Κόψτε το βήχα με φυσικές μεθόδους

Είναι αρκετά σύνηθες τους χειμερινούς μήνες να μας ταλαιπωρεί για μεγάλεςπεριόδους ο βήχας.

Αν θέλετε να τον αντιμετωπίσετε με απόλυτα φυσικές μεθόδους, τότεσυμβουλευτείτε όσα σας προτείνουμε παρακάτω!

Φτιάξτε μία ζεστή σοκολάτα

Ένα συστατικό που βρίσκεται στη σοκολάτα και το κακάο μπορεί να είναι πιοαποτελεσματικό από πολλά φάρμακα κατά του επίμονου βήχα, σύμφωνα με βρετανικήμελέτη.

Κάντε γαργάρες

Για να φτιάξετε το διάλυμα με το οποίο θα κάνετε γαργάρες διαλύστε ένακουταλάκι του γλυκού αλάτι και ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε μισόποτήρι νερό. Οι γαργάρες θα περιορίσουν τη φλεγμονή και θα απομακρύνουν τηβλέννα που αποφράσσει το λαιμό, προκαλώντας βήχα.

Η λύση βρίσκεται στα αρώματα!

Σε ένα ποτήρι βάλτε τρεις σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου, δύο σταγόνες έλαιοθυμαριού και δύο κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας. Αφού τα αναμείξετε καλά,τρίψτε με το μίγμα στήθος σας και αναπνεύστε βαθιά.

Πιείτε νερό

Το νερό σε μικρές δόσεις θα περιορίσει τον ερεθισμό και θα κατευνάσει τηφλεγμονή.