Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Νέα μελέτηυποδεικνύει ότι η έλλειψη και η κακή ποιότητα ύπνου συνδέονται με τη συσσώρευσηαμυλοειδών πλακών στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων –κάτι που αποτελεί πρώιμηένδειξη του Αλτσχάιμερ.

Η μελέτηδημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό JAMANeurology.

Ερευνητές από τηΣχολή Bloomberg του Πανεπιστημίου Johns Hopkins δηλώνουν ότι παλαιότερεςμελέτες έχουν αποδείξει ότι ο κακός ύπνος σχετίζεται άμεσα με τη νοητικήκατάπτωση στους ηλικιωμένους.

Η ομάδα τωνερευνητών ανέλυσε τα δεδομένα 70 ατόμων μέσης ηλικίας 76 ετών. Κανένας από τουςσυμμετέχοντες δεν έπασχε από άνοια.

Οι ερευνητέςέλαβαν υπ’ όψιν τις συνήθειες και τα προβλήματα ύπνου των συμμετεχόντων καιπραγματοποίησαν μαγνητική απεικόνιση του εγκεφάλου, προκειμένου να διαπιστώσουνεάν υπάρχουν αμυλοειδείς συγκεντρώσεις.

Μελετώντας τις εγκεφαλικέςαπεικονίσεις σε σχέση με τη διάρκεια του ύπνου, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ησυσσώρευση ήταν μεγαλύτερη στα άτομα που αντιμετώπιζαν προβλήματα και έλλειψηύπνου.

Οι ερευνητές δήλωσαν πως οι κατάλληλεςεπεμβάσεις προς βελτίωση του ύπνου των ηλικιωμένων μπορούν να εμποδίσουν ή ναεπιβραδύνουν την εκδήλωση του Αλτσχάιμερ.