Ο νούμερο 1 παράγοντας που «απειλεί» τη γυναικεία καρδιά

Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή, το στρες και το αλάτι είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες που συμβάλλουν στις καρδιαγγειακές νόσους.

Ωστόσο, ερευνητές από την Αυστραλία υποστηρίζουν ότι μία είναι η βασική αιτία καρδιοπάθειας για τις γυναίκες.

Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ υποστηρίζει ότι η καθιστική ζωή και η αποχή από την άσκηση είναι ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα στις γυναίκες 30 ετών και άνω που δεν καπνίζουν.

Εάν όλες οι γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας ακολουθούσαν τις συμβουλές των ειδικών και γυμνάζονταν συστηματικά, θα μπορούσαν να σωθούν σχεδόν 3.000 ζωές κάθε χρόνο μόνο στην Αυστραλία.

Ο Βρετανικός Σύλλογος για την Καρδιά αναγνωρίζει την αποχή από την άσκηση ως έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, όμως η νέα μελέτη καταδεικνύει πως είναι πολύ πιο επικίνδυνη απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι τώρα.

Διαβάστε επίσης:

Οι 3 τροφές που καταστρέφουν την καρδιά σας

Δώδεκα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας

Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος και να προστατεύσετε την καρδιά σας