Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: 3+1 στάσεις για καλή διάθεση, αυτοπεποίθηση & λιγότερο στρες
Κάπου είχα διαβάσει μια μαμά που έγραφε στο blog της πως τα παιδιά της την ενθαρρύνουν να πηγαίνει για γιόγκα γιατί, όπως της έχουν πει, «μετά τη γιόγκα είσαι καλύτερη μαμά».
Μπορεί η κόρη και ο γιος μου να μην μου έχουν πει ακόμη αν μετά τη γιόγκα είμαι κι εγώ καλύτερη μαμά, γιατί την ώρα που τελειώνει το μάθημά μου εκείνα βρίσκονται στα κρεβάτια τους, ξέρω όμως ότι κάθε φορά βγαίνοντας από την αίθουσα είμαι καλύτερος άνθρωπος (οπότε, και καλύτερη μαμά): ακόμα και τις χειρότερες μέρες, που όλα έχουν πάει στραβά, είμαι πολύ πιο χαρούμενη και ήρεμη και γεμάτη αυτοπεποίθηση!
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
