Πέντε λόγοι να απαλλαγείτε από τον υπερκαταναλωτισμό

Καθώς πλησιάζουντα Χριστούγεννα, είναι αδύνατο να βγάλουμε από το μυαλό μας τα δώρα και τις βόλτεςστα μαγαζιά. Ωστόσο, έρευνες αποδεικνύουν ότι ο ποιοτικός χρόνος με τους ανθρώπουςπου αγαπάμε δεν μπορεί να συγκριθεί ούτε στο ελάχιστο με την αγάπη για τα υλικάπράγματα.

Μάθετε γιατίπρέπει να σπάσετε τα δεσμά της κατανάλωσης και του υλισμού και να αφοσιωθείτεστα αγαπημένα σας πρόσωπα.

1. Τα υλικά αγαθάεπιδεινώνουν τα δυσάρεστα συναισθήματα

Όταν αντιμετωπίζουμεμια αναποδιά ή ένα δυσάρεστο γεγονός, τα άψυχα αντικείμενα μπορούν να εντείνουντην αρνητικότητα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικόJournal of the Academy of Marketing Science, οι άνθρωποι που εστιάζουν σταυλικά αγαθά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίεςκαι τις προκλήσεις της ζωής.

2. Όταναντιμετωπίζουμε στρες, ο υπερκαταναλωτισμός μας ωθεί σε ανθυγιεινές συνήθειες

Ερευνητές από τοΠανεπιστήμιο του Ιλινόι υποστηρίζουν ότι οι υλιστές στρέφονται στηνυπερκατανάλωση όταν αντιμετωπίζουν έντονο στρες. Αυτή η συμπεριφορά τους ρίχνεισε ένα φαύλο κύκλο, καθώς αυτό μπορεί να πυροδοτήσει ακόμη περισσότερο τοστρες.

3. Ο εθισμός στοχρήμα βλάπτει το γάμο

Σύμφωνα με μελέτηπου πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Brigham Young, οι φιλοχρήματοι άνθρωποιαντιμετωπίζουν συχνότερα προβλήματα σταθερότητας και ικανοποίησης από το γάμο τους.Η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Couple& Relationship Therapy, δείχνει ότι τα ζευγάρια που εστιάζουν στα αγνάανθρώπινα συναισθήματα απολαμβάνουν έναν πιο ευτυχισμένο γάμο.

4. Οκαταναλωτισμός εμποδίζει την ικανοποίηση από τη ζωή

Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιοτου Ιλινόι υποστηρίζουν ότι ο υλισμός μπορεί να οδηγήσει στη χρόνια έλλειψηικανοποίησης από τη ζωή. «Πάντα θα θέλουμε περισσότερα, κάτι που επηρεάζει σημαντικάτις σχέσεις και τις φιλίες μας», δηλώνει ο καθηγητής Εντ Ντίνερ από το Πανεπιστήμιο.