Ανασφάλεια: Τα 4 σημάδια που μας προδίδουν

Ακόμη κι αν πασχίζουμενα κρύψουμε τις αδυναμίες μας, οι γύρω μας αντιλαμβάνονται τα τρωτά μας σημεία.







Όταν υποκύπτουμεστο φόβο και προσποιούμαστε, οι άλλοι χάνουν την εμπιστοσύνη τους προς τοπρόσωπό μας. Αντίθετα, η αυθεντικότητα εμπνέει το σεβασμό και ενισχύει τηνεμπιστοσύνη.







Μάθετε πώς τοσώμα μας μπορεί να μας «προδώσει», φανερώνοντας ότι νιώθουμε ανασφάλεια.







1. Φωνή



Όταν δεν αισθανόμαστεάνετα, η φωνή γίνεται πιο ψιλή. Δε χρησιμοποιούμε το διάφραγμα στην αναπνοή καιυπάρχει πίεση στο αναπνευστικό σύστημα από το λαιμό και κάτω. Η ταχύτητα της ομιλίαςμπορεί επίσης να δείξει ότι είμαστε ανασφαλείς.







2. Μύες



Ανασφάλειααποπνέουμε επίσης όταν σφίγγουμε τις γροθιές ή το σαγόνι. Το σώμα αποτελείταιαπό δισεκατομμύρια κύτταρα που συλλειτουργούν και επηρεάζουν το ένα το άλλο καισε καμία περίπτωση δεν μπορούμε να τα ξεγελάσουμε. Η ψυχολογική πίεση επηρεάζειάμεσα το σώμα μας.







3. Αναπνοή



Η κοφτή ανάσα δενεπηρεάζει μόνο τη φωνή, αλλά είναι ταυτόχρονα σημάδι φόβου, νευρικότητας καιυποκρισίας.







4. Κινήσεις

Όταν αισθανόμαστεασφάλεια, είμαστε χαλαροί και αντιδρούμε με φυσικότητα. Όταν όμως βρισκόμαστεσε ένα περιβάλλον που δεν είναι οικείο και μας φέρνει σε αμηχανία, ταραζόμαστεεύκολα και το σώμα μας αντιδρά αντίστοιχα.