Οι 4 συνήθειες που σας στερούν ως και 10 χρόνια ζωής
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης δημιούργησαν το «κομπιουτεράκι του θανάτου», με το οποίο υπολογίζουν ποιες είναι οι πιθανότητες να ζήσουμε για δέκα ακόμη χρόνια, ανάλογα με τις καθημερινές μας συνήθειες.
Χρησιμοποίησαν στοιχεία που αφορούσαν σε 17.000 άτομα περίπου και εξέτασαν τέσσερις βασικές συνήθειες.
Έλαβαν ως δείγμα άτομα ηλικίας 75 περίπου ετών και αξιολόγησαν τι πιθανότητες έχουν να φτάσουν μέχρι τα 85 αν πίνουν, αν γυμνάζονται, αν καπνίζουν και αν τρώνε φρούτα και λαχανικά.
Για παράδειγμα, ένας 75χρονος άνδρας που πίνει πολύ, δε γυμνάζεται, καπνίζει και δεν τρώει φρούτα έχει μόλις 45% πιθανότητες να ζήσει 10 ακόμη χρόνια. Αντιθέτως, ένας άνδρας ίδιας ηλικίας που έχει υιοθετήσει υγιεινές συνήθειες έχει 67% πιθανότητες να ζήσει μέχρι τα 85.
Οι τέσσερις συνήθειες που εξετάστηκαν χαρακτηρίζονται από τους ερευνητές βασικοί παράγοντες που καθορίζουν το προσδόκιμο ζωής.
Πατήστε επάνω στην εικόνα για να τη δείτε σε μεγαλύτερο μέγεθος.
Διαβάστε επίσης:
Όσο πιο πολύ την κοιτάμε τόσο πιο γρήγορα θα πεθάνουμε
Σκοτώνει 1 στους 10 ενήλικες και το έχουμε όλοι σπίτι μας
Δείτε τι μπορεί να σας στερήσει έως και 5 χρόνια ζωής
