Τα ένοχα μυστικά που κρύβει το κρεβάτι σας!
Πολλές μελέτες στο παρελθόν έχουν καταδείξει ότι, προκειμένου να γλιτώσουμε τις μολύνσεις από τα ακάρεα της σκόνης, θα πρέπει να αλλάζουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα τα σεντόνια μας.
Ωστόσο, μία νέα έρευνα δείχνει ότι διατρέχουμε μεγαλύτερο κίνδυνο από τα μαξιλάρια και τα παπλώματα, τα οποία δεν αλλάζουμε τόσο συχνά όσο θα έπρεπε.
Όπως αποκάλυψε η μελέτη, ο μέσος άνθρωπος χρησιμοποιεί τα μαξιλάρια του ένα χρόνο περισσότερο από ό,τι συνιστάται, ενώ το πάπλωμα δύο χρόνια περισσότερο.
Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, τα μαξιλάρια πρέπει να αντικαθίστανται κάθε δύο χρόνια και τα παπλώματα μετά από πέντε χρόνια χρήσης πρέπει να πετιούνται!
Κάτι τέτοιο, ωστόσο, δεν συμβαίνει, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες για προβλήματα υγείας, που σχετίζονται με τις μολύνσεις από τα ακάρεα της σκόνης.
Στην έρευνα, όπου έλαβαν μέρος σχεδόν 2.200 άτομα και των δύο φύλλων, ηλικίας άνω των 18 ετών, διαπιστώθηκε πως το 82% των ανθρώπων δε γνωρίζουν πόσο συχνά θα πρέπει να αντικαταστήσουν τα μαξιλάρια και τα παπλώματά τους.
Παράλληλα, προέκυψε ότι το 57% των ανθρώπων αντικαθιστούν μόνο το στρώμα του κρεβατιού τους, όταν αισθάνονται ότι κάτι δεν πάει καλά, ενώ μόλις το 46% κάνουν την αλλαγή αυτή, επειδή έχει περάσει αρκετό διάστημα από την τελευταία αγορά του στρώματος.
Τέλος, επισημαίνεται πως η αλλαγή του μαξιλαριού βελτιώνει τόσο τη στήριξη του αυχένα όσο και του κεφαλιού, προλαμβάνοντας τυχόν ορθοπεδικά προβλήματα.
