Τι δεν πρέπει να κάνετε αν φοράτε ψηλοτάκουνα

Αν είστε γυναίκα και σας αρέσουν τα ψηλοτάκουνα, τότε τηνεπόμενη φορά που θα χρειαστεί να τρέξετε, σκεφτείτε το δύο φορές.

Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από τοΠανεπιστήμιο Ningbo, στην Κίνα και δημοσιεύεται στη «Διεθνή ΕπιθεώρησηΒιοϊατρικής Μηχανικής & Τεχνολογίας» (IJBET), όσες γυναίκες αναγκάζονται νατρέχουν συστηματικά, φορώντας παπούτσια με τακούνι 7 εκατοστά ή μεγαλύτερο,ασκούν αφύσικες πιέσεις στα γόνατά τους, οι οποίες ανοίγουν το δρόμο γιααρθρίτιδα αργότερα στη ζωή.

Μάλιστα, όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, ο κίνδυνοςδιαστρέμματος της ποδοκνημικής άρθρωσης, αυξάνεται αναλογικά με το ύψος τουτακουνιού.

Στη μελέτη συμμετείχαν εθελόντριες, ηλικίας 21-25 ετών, πουχρησιμοποιούσαν τριών ειδών υποδήματα -σχεδόν ίσια (τακούνι 1,5 εκατοστό), μεμέτρια τακούνια (4,5 εκατοστά) και με ψηλά τακούνια (7 εκατοστά)- καιυποβλήθηκαν σε μετρήσεις των κινήσεων σε ισχία, αστραγάλους και γόνατα, την ώραπου περπατούσαν και όταν έτρεχαν.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, ούτως ή άλλως η καθημερινή χρήσηψηλών τακουνιών αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοαρθρίτιδα των γονάτων,ωστόσο οι δυνητικές βλάβες θα είναι πολύ μεγαλύτερες όταν τρέχει μια γυναίκα μετακούνια σε ανώμαλο έδαφος, όπως η άσφαλτος και τα πεζοδρόμια.