Υπολογίστε με ένα κλικ τον ΔΜΣ του παιδιού σας (από 2-19 ετών)

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος του παιδιού σας, προκειμένου να γνωρίζετε εγκαίρως αν πρέπει να σώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην διατροφή του.

Το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) σας δίνει την δυνατότητα να μάθετε άμεσα τον ΔΜΣ του παιδιού σας.

Κάντε «κλικ» στην παρακάτω φωτογραφία για να μάθετε τον ΔΜΣ του παιδιού σας, εφόσον αυτό είναι από 2 έως 29 ετών.

Σημειώσεις

• Στο πεδίο 1, βάλτε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού (μήνας, ημέρα, έτος)
• Στο πεδίο 2 βάλτε (έστω κατά προσέγγιση) την ημερομηνία που μετρήσατε το ύψος του (μήνας, ημέρα, έτος)
• Στο πεδίο 3 επιλέξτε το φύλο του παιδιού (boy-girl, αγόρι-κορίτσι)
• Στο πεδίο 4 συμπληρώστε το ύψος του παιδιού. Προσοχή, το ύψος το γράφετε σε εκατοστά (δηλ. 1,53μ είναι 152 εκατοστά κλπ)
• Στο πεδίο 5 συμπληρώστε το σωματικό βάρος του παιδιού (κιλά)
• Πατήστε calculate για να μάθετε τον ΔΜΣ
• Στην επόμενη σελίδα με το αποτέλεσμα, θα δείτε να αναγράφεται με έντονα γράμματα ο ΔΜΣ (BMI) και στη συνέχεια το αν το παιδί έχει ελλιπές βάρος (underweight), φυσιολογικό βάρος (healthy weight) ή είναι υπέρβαρο (overweight).

Πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτός ο υπολογισμός του ΔΜΣ δεν μπορεί να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα εργαλείο για να ελέγχετε την σωματικήυγεία του παιδιού.

Άλλωστε ο υπολογισμός με βάση μόνο το βάρος και το ύψος, είναι μόνο ένας δείκτης του σωματικού λίπους.

Άτομα με τον ίδιο ΔΜΣ μπορεί να έχουν διαφορετικές ποσότητες του σωματικού λίπους.

Διαβάστε επίσης:

Γιατί δεν χάνετε βάρος: τα 5 πιο συχνά λάθη

Πώς μπορεί η λεπτίνη να μας βοηθήσει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Η τροφή που μειώνει την όρεξη και σας βοηθάει να αδυνατίσετε

ΣΟΚ! Δείτε τι πραγματικά περιέχουν τα αγαπημένα μας fast food