ΜΗΛΟ

Ποιο μήλο θεωρείται το πιο υγιεινό – Ιδιότητες, βιταμίνες, θερμίδες

Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, γνωστά για τη γλυκιά γεύση, την τραγανή υφή και την…

Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές για την πιο ομαλή κίνηση του εντέρου

Η τακτική κίνηση του εντέρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Το φρούτο που εκτοξεύει τη γυναικεία απόλαυση στο σεξ

Μία ακόμη υπερ-τροφή έρχεται να προστεθεί στη λίστα με τα ήδη γνωστά αφροδισιακά, όπως τα στρείδια, η μαύρη σοκολάτα και…

Προκυανιδίνες: Τα οφέλη για την υγεία και ποιες τροφές τις περιέχουν

Ιαπωνική μελέτη διαπίστωσε ότι οι τροφές που είναι πλούσιες σε προκυανιδίνη τύπου β, ένα είδος φλαβονοειδών, κάνουν καλό στην υγεία.

Μήλα: Φρέσκα, μαγειρεμένα ή σε χυμό; Πότε είναι πιο ωφέλιμα για την υγεία

Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, καθώς και οργανικές ενώσεις που ονομάζονται πολυφαινόλες.

Αρκούν 2 υλικά για να αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, υπέρταση (video)

Θέλετε να φτιάξετε ένα χυμό με μόλις δύο υλικά που συμβάλλει στην καταπολέμηση και την πρόληψη μιας σειράς προβλημάτων υγείας,…

Αφέψημα μήλου: 9 οφέλη για την υγεία (video)

Αν σας αρέσουν τα μήλα, δοκιμάστε το αφέψημα μήλου, ένα αφέψημα με πολλά οφέλη για την υγεία.

Μήλo: Οι λόγοι που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωση (εικόνες)

Το μήλο είναι το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα.

Μήλο με άδειο στομάχι: Τα οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα σας (βίντεο)

Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Αυτοί είναι οι πραγματικοί λόγοι για να τρως ένα μήλο την ημέρα (video)

Τα μήλα είναι από τα πιο θρεπτικά φρούτα, με οφέλη επιστημονικά αποδεδειγμένα.

Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά…

Διαβήτης & διατροφή: Επιτρέπεται να τρώνε μήλο οι διαβητικοί;

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παλιά γνωστή παροιμία, είναι όμως οι υδατάνθρακες του αγαπημένου…

Πόσες θερμίδες έχει το μήλο;

Το ρητό «ένα μήλο την ημέρα» το ξέρετε, μάθετε και ποια είναι η διατροφική αξία του γευστικού φρούτου!

Ένα μήλο την ημέρα προστατεύει από 5 μορφές καρκίνου!

Ένα μήλο την ημέρα, όπως λέει και η παροιμία, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για τουλάχιστον πέντε διαφορετικές μορφές καρκίνου,…

Ο πανεύκολος τρόπος να καθαρίσετε το μήλο σας από τα παρασιτοκτόνα

Το τρίψιμο του μήλου πάνω στη μπλούζα ή το πλύσιμο κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό διώχνουν μεν τη βρομιά και…

Το φρούτο που απογειώνει τη γυναικεία λίμπιντο

Ιταλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα γευστικό φρούτο έχει την ιδιότητα να τονώνει τη σεξουαλική διάθεση των γυναικών χάρη σε μια…

Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου ένα μήλο την ημέρα

Ένα μήλο την ημέρα αποδεικνύεται πολύτιμος «σύμμαχος» της καλής υγείας και της μακροζωίας.

Τα top 13 βότανα για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του εντέρου

Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων…