Καλαμπόκι: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και 7 οφέλη υγείας
Το καλαμπόκι, που συχνά απολαμβάνουμε σε διάφορες μορφές, όπως ψημένο στα κάρβουνα, σε σαλάτες ή ως συνοδευτικό, είναι ένα ευέλικτο…
ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ
Οι top 16 πιο υγιεινοί σπόροι ή κόκκοι δημητριακών
Ένας κόκκος είναι ο “καρπός” ενός φυτού δημητριακών και διαφέρει από τον σπόρο του.
Λαχανικά με άμυλο: Με τι να τα αντικαταστήσετε για να μην πάρετε βάρος στη μέση ηλικία
Η κατανάλωση συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αυξήσει το βάρος σας στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Καλαμπόκι: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία
Το καλαμπόκι είναι ένα λαχανικό, που περιέχει πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως είναι η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, ο…
Πόσο υγιεινό είναι το ποπκόρν; Θερμίδες & διατροφική αξία
Αν σας αρέσει το ποπκόρν, μπορείτε να «εξαφανίσετε» μια ολόκληρη σακούλα μέσα σε μισή ώρα, όσο δηλαδή διαρκεί ένα επεισόδιο…
Καλαμπόκι: Θερμίδες & διατροφική αξία
Το καλαμπόκι είναι ένα γευστικό και θρεπτικό λαχανικό που το απολαμβάνουμε συνήθως ψητό αλλά και στις σαλάτες, σε σάλτσες, ακόμη…
Πόσες θερμίδες έχει το ποπκόρν;
Το ποπκόρν είναι ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ, αρκεί να το απολαύσετε στην πιο απλή του μορφή, δηλαδή χωρίς λιπαρές…
Οι 3 «κακοί» υδατάνθρακες που δεν πρέπει να βγάλετε από τη ζωή σας
Οι δίαιτες που χαρακτηρίζουν τους υδατάνθρακες ως «απαγορευμένο καρπό» έχουν αναπόφευκτα επηρεάσει τη σχέση μας με την πατάτα και το…
Οι συνηθέστερες γενετικά τροποποιημένες τροφές
Πολλές από τις τροφέςπου καταναλώνουμε καθημερινά ανήκουν στην κατηγορία των Γενετικώς ΤροποποιημένωνΟργανισμών (GMO).
