Η πιο απλή ασχολία που βελτιώνει την ψυχική υγεία των νέων
Καθώς το άγχος και η κατάθλιψη αυξάνονται μεταξύ των εφήβων και των φοιτητών, ερευνητές βρήκαν μια απλή δραστηριότητα, που συμβάλλει…
ΦΥΣΗ
Γιατί η επαφή με τη φύση μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής
Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει την έκθεση στη φύση με τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας, νέα μελέτη όμως συνδέει…
Φάρμακο για την ψυχοσωματική υγεία, η επαφή με τη φύση
Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν μειωμένη ανάγκη να πάρουν φάρμακα…
Τα οφέλη της ζωής στη φύση για την ψυχική υγεία
Εάν θέλετε να τονώσετε την αυτοεικόνα σας, βγείτε σε εξωτερικούς χώρους, συμβουλεύουν οι ειδικοί.
Πόσο χρόνο πρέπει να περνάμε στη φύση κάθε εβδομάδα;
Τα τελευταία χρόνια, έχουν τονιστεί ιδιαίτερα τα ευεργετικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο χρόνος που περνούν οι άνθρωποι σε…
Ο απίστευτος παράγοντας που ρυθμίζει την... όρεξή σας!
Όσοι κατοικούν σε σπίτι με θέα σε πάρκο ή κήπο μπορεί να έχουν μειωμένη επιθυμία για κατανάλωση σοκολάτας, τσιγάρων ή…
Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να εξοικειωθεί με τη φύση (εικόνες)
Στις μεγάλες πόλεις, συχνά η μόνη επαφή που μπορεί να έχει το παιδί σας με τη φύση, είναι η βόλτα…
Scientific Reports: Πόση ώρα πρέπει να περνάμε στη φύση για καλύτερη υγεία και ευεξία
Μόλις 120 λεπτά υπαίθριων δραστηριοτήτων την εβδομάδα, αρκούν για να βελτιώσετε την σωματική και ψυχική υγεία σας υγεία.
Τα παιδιά που έρχονται σε επαφή με τη φύση γίνονται πιο υγιείς ψυχικά ενήλικες
Οι ενήλικες, οι οποίοι ως παιδιά είχαν έρθει σε στενή επαφή με το φυσικό περιβάλλον, μπορεί να παρουσιάζουν καλύτερη ψυχική…
Στρες: Ποια είναι η κατάλληλη δόση επαφής με τη φύση για την αντιμετώπισή του
Οποιοδήποτε μέρος μας φέρνει σε επαφή με τη φύση, ακόμη και μέσα στην πόλη, όπως ένα αστικό πάρκο, είναι κατάλληλο…
Παιχνίδι στη φύση: Τα οφέλη για την ψυχική υγεία των παιδιών
Η παιδική ηλικία είναι η καλύτερη περίοδος για να περάσει κανείς χρόνο σε χώρους πρασίνου.
Αυτό είναι το μέρος που φέρνει τα ζευγάρια πιο κοντά
Η φύση μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας.
Νέα SUPERFOODS®: Η επιστήμη συνεργάζεται με τη φύση
H SUPERFOODS® αποτελεί την 1η εταιρεία που εισήγαγε και ανέδειξε, στο χώρο του φαρμακείου, τις υπερτροφές μέσω φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής.
Οι ήχοι της φύσης κάνουν καλό στον εγκέφαλο
Είναι γνωστό ότι οι βόλτες στην εξοχή και γενικά η επαφή με τη φύση προκαλούν χαλάρωση και ψυχική ανάταση.
Περισσότερα χρόνια ζουν οι γυναίκες που περιβάλλονται από πράσινο
Οι γυναίκες που μένουν σε «πράσινες» γειτονιές και σε σπίτια περιτριγυρισμένα από φυτά ζουν περισσότερα χρόνια σε σύγκριση με όσες…
«Ταξίδι από τη γη στο ανθρώπινο δέρμα»: Μία ομιλία για την φύση, στο CAFE SCIENTIFIQUE
Την επιστήμη της αξιοποίησης προϊόντων από την ελληνική φύση στα καλλυντικά, πραγματεύεται η επόμενη ομιλία του καινοτόμου θεσμού CAFE SCIENTIFIQUE.
Ευεργετική για την κοινωνική υγεία η επαφή με τη φύση
Όταν οι άνθρωποι ζουν σε περιοχές όπου έχουν μεγαλύτερη επαφή με τη φύση, η κοινωνική συνοχή αυξάνεται και η εγκληματικότητα…
Οι πράσινοι χώροι στο σχολείο ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία των παιδιών
Η έκθεση στο πράσινο μπορεί να ενισχύσει την γνωστική ανάπτυξη των παιδιών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην…
Πέντε τρόποι να χαλαρώσετε σε πέντε λεπτά!
Ο κάθε άνθρωποςχρειάζεται διαφορετικά ερεθίσματα για να απαλλαγεί από το στρες και ναχαλαρώσει.
Ένας περίπατος στη φύση μας κάνει πιο αισιόδοξους!
Ο χρόνος πουπερνάμε κάνοντας βόλτα στο φυσικό τοπίο μας βοηθά να ενισχύσουμε τον αυτοέλεγχοκαι την αισιοδοξία μας, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
