Αντιμετωπίστε τις θερμίδες των Χριστουγέννων με... εορταστική γυμναστική Για τους περισσότερους οι γιορτές είναι συνυφασμένες με τουπερβολικό φαγητό! Σύμφωνα με τους ειδικούς, προκειμένου να «αντιμετωπίσουμε» τιςπεριττές θερμίδες, εκτός…
Τι να κάνετε όταν έχετε παραφάει Πολλές φορέςτρώμε παραπάνω απ’ όσο αντέχουμε, χωρίς να το έχουμε σχεδιάσει. Σας δίνουμε μερικέςχρήσιμες προτάσεις ώστε να βρείτε ανακούφιση και…