Πείνα vs. λιγούρα: Πώς θα τις ξεχωρίσετε με βάση τα… συμπτώματα
Τρώτε πάντα επειδή πεινάτε ή προσπαθείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας με το φαγητό;
ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ
Ένα τρικ… διακόσμησης για να τρώτε λιγότερο!
Μια απλή προσθήκη στη διακόσμηση της τραπεζαρίας ή της κουζίνας σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξασκήσετε την εγκράτειά σας…
Τα πολλά λιπαρά αλλοιώνουν τον εγκέφαλο και οδηγούν σε υπερφαγία
Η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών με πολλά λιπαρά προκαλεί βλάβες στα νευρικά κύτταρα που βρίσκονται στο στομάχι και δίνουν στον εγκέφαλο…
Υπερφαγία: Πού οφείλεται, ποιος ο ρόλος των ορμονών
Η υπερφαγία είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού και μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας.
Βρετανία: 23χρονη «έσκασε» από το πολύ φαΐ λόγω σπάνιας νόσου
Η Κίρστι Ντέρι έχασε τραγικά τη ζωή της σε ηλικία μόλις 23 ετών, όταν οι υπάλληλοι στη μονάδα υποβοηθούμενης διαβίωσης…
Τεστ: Μήπως η κακή ψυχολογία σού χαλάει τη δίαιτα;
Μπήκατε σε αυστηρή δίαιτα για να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος πριν βγείτε στην παραλία, όμως σε μια δύσκολη στιγμή…
«Πέφτω με τα μούτρα στο φαγητό και μετά νιώθω τύψεις. Τι μπορώ να κάνω;»
Το email της αναγνώστριας.
Ποιοι τύποι ανθρώπων το παρακάνουν με το φαγητό
Επικεντρωθήκατε πολύ στο μεταβολισμό σας, κάνατε δίαιτα και γυμναστική, αλλά αποτέλεσμα δεν είδατε. Μήπως τελικά για την ροπή σας στην…
Αιώνια Νεότητα; Πείτε όχι σε 4 συνήθειες και κατακτήστε την
Ποιος θα έλεγε όχι σε ένα μαγικό φίλτρο που θα διατηρούσε τη νιότη του? Η παράταση της νεότητας είναι ένα…
Αντιμετωπίστε τις θερμίδες των Χριστουγέννων με... εορταστική γυμναστική
Για τους περισσότερους οι γιορτές είναι συνυφασμένες με τουπερβολικό φαγητό! Σύμφωνα με τους ειδικούς, προκειμένου να «αντιμετωπίσουμε» τιςπεριττές θερμίδες, εκτός…
