Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία, σύμφωνα με…
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Φουντούκια v/s φιστίκια Αιγίνης: Θερμίδες και διατροφική αξία
Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή και νόστιμη διατροφική επιλογή, γι' αυτό και είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής.
Αυξήστε την ενέργειά σας με αυτές τις τροφές
Αν νιώθετε ότι οι «μπαταρίες» σας έχουν αδειάσει, η ενέργεια σας εγκαταλείπει και καταβάλετε κόπο για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις…
Χοληστερίνη: Τι πρέπει να προσέχετε στην διατροφή σας
Τα αυξημένα επίπεδα κακής χοληστερόλης στον οργανισμό μπορούν να προκαλέσουν το κλείσιμο των αιμοφόρων αγγείων καθώς και να αυξήσουν τον…
Αυτές οι τροφές θα σου κόψουν την πείνα
Νιώθετε συνέχεια μία λιγούρα και ψάχνετε να βρείτε κάτι να ...ξεγελάσει το στομάχι σας. Οι τροφές που ακολουθούν καταστέλλουν τις…
Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό και στην εγκυμοσύνη
Λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν αλλεργία στους ξηρούς καρπούς, έχουν τα παιδιά που η μητέρα τους καταναλώνει τη συγκεκριμένη τροφή κατά…
Τα πολλαπλά οφέλη των ξηρών καρπών
Οι ξηροί καρποί συγκαταλέγονται στις πλέον ωφέλιμες τροφές για τον οργανισμό. Βοηθούν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη,…
Ο ξηρός καρπός που «βάζει φρένο» στο Αλτσχάιμερ
Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά και απαραίτητες…
Ξηροί καρποί και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο κατά του μεταβολικού συνδρόμου
Τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής σε συνδυασμό με την αυξημένη κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιόλαδου και ξηρών καρπών και πως αυτή…
Ο ξηρός καρπός που σώζει από το διαβήτη!
Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και υγιεινών…
Ποιους ξηρούς καρπούς πρέπει να αποφεύγετε
Οι ξηροί καρποί κατατάσσονται στην κατηγορία των υπερ-τροφών, καθώς περιέχουν υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.
Καλύτερο και πιο δυνατό σπέρμα με…
Ιταλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να βελτιωθεί η ποιότητα του ανδρικού σπέρματος.
Ο πιο απολαυστικός τρόπος να προστατεύσετε την καρδιά σας
Είναι γνωστό πως το πολύ αλάτι και τα λιπαρά βάζουν σε κίνδυνο την καρδιά μας. Αντιθέτως, οι υγιεινές διατροφικές επιλογές…
Ποιους ξηρούς καρπούς να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε!
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ξηροί καρποί λειτουργούν ευεργετικά για την υγεία μας.
Ο ξηρός καρπός που θα σας σώσει από το διαβήτη
Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς μας παρέχουν ωφέλιμα λιπαρά, βιταμίνες, πρωτεΐνες και…
Οι 3 τροφές που θα σώσουν την καρδιά σας
Η καρδιοπάθεια είναι μία από τις βασικότερες αιτίες πρόωρου θανάτου στον κόσμο, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να προληφθεί.
Επείγον! Αύξηση δηλητηριάσεων από πικραμύγδαλα και βερίκοκα
Με επείγουσα ανακοίνωσή του το Κέντρο Δηλητηριάσεων του Νοσοκομείου «Παν. και Αγλαΐας Κυριακού» ενημέρωσε το υπουργείο Υγείας
Οι ξηροί καρποί προστατεύουν από τον καρκίνο του παγκρέατος
Η κατανάλωση ξηρών καρπών σε εβδομαδιαία βάση περιορίζει τονκίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του παγκρέατος έως και κατά 35%, όπως προέκυψε απότα…
Το διατροφικό μυστικό του καλού ύπνου
Ψάχνετε τη… συνταγή του καλού ύπνου; Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι περιλαμβάνει το γάλα και τους ξηρούς καρπούς.
Βουητό στα αυτιά: Δώστε τέλος στο βούισμα τρώγοντας πασατέμπο
Το βούισμα ή ο συριγμός στα αυτιά είναι από τις πιο εκνευριστικές ενοχλήσεις. Το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζει πολύ συχνά περίπου…
