Τα φιστίκια πολεμούν τα προβλήματα στύσης
Έχει παρατηρηθεί ότι εάν ο άνδρας καταναλώνει 100 γραμ. φιστίκια την ημέρα, τότε μειώνονται τα προβλήματα στύσης που μπορεί να…
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Το τροπικό φρούτο που χτυπάει το λίπος και την χοληστερίνη
Πρόκειται για ένα τροπικό φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε ποικίλα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που τον έχει κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή στους…
Προσοχή: Δείτε ποιες είναι οι 7 παραπλανητικές λέξεις στις ετικέτες των τροφίμων
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αρκετοί καταναλωτές πέφτουν θύμα της ετικέτας ενός προϊόντος, πιστεύοντας λανθασμένα ότι τα συστατικά του είναι υγιεινά…
Το λαχανικό που "σπάει τα κοντέρ" στην λίστα των υπερ-τροφών
Είναι γνωστό ότι τα βατόμουρα, τα σμέουρα, οι ξηροί καρποί και το σπανάκι ανήκουν σε μια ξεχωριστή ομάδα τροφών που…
Μη βγάλετε το λευκό ψωμί από τη διατροφή σας!
Ακούμε συνεχώς ότι το λευκό ψωμί είναι παχυντικό και ανθυγιεινό, μήπως όμως κατά βάθος είναι απλώς... παρεξηγημένο;
Οι 6 τροφές που απαγορεύεται να βάζετε στο ψυγείο
Υπάρχουν τροφές που από τη φύση τους όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο να διατηρούνται στο ψυγείο, αλλά αντιθέτως δεν είναι…
Η κλιματική αλλαγή μειώνει ανησυχητικά τα θρεπτικά συστατικά των τροφών
Μία επιπλέον λιγότερο αισθητή συνέπεια φαίνεται πως έχουν τα ολοένα αυξανόμενα επίπεδα του διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα, που συνδέονται…
Πέντε τροφές που καταναλώνουμε εντελώς λάθος!
Ο τρόπος που κόβουμε ή μαγειρεύουμε ένα φρούτο ή ένα λαχανικό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά της θρεπτική του αξία.
Συσκευή «διαβάζει» τις θερμίδες και τα συστατικά των τροφών
Μια εύχρηστη συσκευή χειρός θα επιτρέπει στους χρήστες να «σκανάρουν» το γεύμα τους ώστε να πάρουν αναλυτικές πληροφορίες για τα…
Πώς να «ενεργοποιήσετε» τα θρεπτικά συστατικά των ξηρών καρπών
Η νέα διατροφική τάση επιβάλλει να «ενεργοποιούμε» τα θρεπτικά συστατικά των ξηρών καρπών, ώστε να επιτύχουμε τα μέγιστα οφέλη για…
Το μενού της οικονομικής κρίσης. Τι πρέπει να έχει το ψυγείο
Μπορεί σε εποχή οικονομικής κρίσης να έχουμε περιορίσει στα αναγκαία τα ψώνια από το σούπερ μάρκετ και το μανάβικο, δεν…
Περισσότερα από 700 βακτήρια περιέχει το μητρικό γάλα
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι το μητρικό γάλα εκτός από πλούσιοσε θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τα μωρά περιέχει και αντισώματα που…
Ασιατική κουζίνα για παιδιά: Παιχνίδι και υγιεινή διατροφή
Στο άκουσμα της Ασιατικής κουζίνας, μικροί και μεγάλοι συνειρμικά θα φέρουμε στο μυαλό μας τα λεγόμενα chopsticks ή ξυλάκια που…
