Καλοκαιρινή ημερήσια διατροφή 1200 θερμίδων για να συνεχίσεις να χάνεις βάρος
Καλοκαιρινή διατροφή με 1200 θερμίδες
ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ
H δίαιτα Cico σου επιτρέπει να τρως ό,τι θες και έτσι να χάνεις κιλά!
Θες να μην στερηθείς τίποτα και ταυτόχρονα να χάσεις κιλά; Εδώ είσαι καλά!
Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη δημοφιλή δίαιτα CICO (που δεν εγκρίνουν οι διατροφολόγοι)
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία στα κοινωνικά δίκτυα και ιδίως στο Reddit για μια πολλά υποσχόμενη δίαιτα που ακούει στο όνομα…
Εφαρμογή: Πόσες θερμίδες πρέπει να «κόψετε» για να χάσετε τα περιττά κιλά
Υπολογίστε τις θερμιδικές σας ανάγκες και σχεδιάστε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που ταιριάζει στους δικούς σας στόχους για…
Οι θερμιδικές δίαιτες είναι περιττές για την απώλεια βάρους
Σπανίως βλέπουμεθετικά αποτελέσματα όταν μετράμε σχολαστικά τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Είναιμια διαδικασία που προκαλεί εκνευρισμό και εμμονές, ενώ μπορεί να…
