Πώς να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας με 5 απλές κινήσεις (video)
Η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και η κακή στάση στον ύπνο, είναι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την…
ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Στάση σώματος: Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας
Τη σχέση της στάσης του σώματος και της κατάθλιψης διερεύνησαν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ.
Δύο φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης, με τη σφραγίδα των ειδικών
Δύο νέες επιστημονικές μελέτες φέρνουν στο προσκήνιο τρόπους απλούς και φυσικούς για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και να διαλύσουμε…
Πώς να κάθεστε στο αμάξι όταν ταξιδεύετε για να μην έχετε πόνους στη μέση
Μην αφήσετε τους πόνους στη μέση να χαλάσουν το ταξίδι σας. Φροντίστε να κάθεστε σωστά ώστε να απολαύσετε τη διαδρομή…
Είναι κακό να καθόμαστε σταυροπόδι;
Η στάση του σώματός μας μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική μας στήλη αλλά και την ψυχολογική μας κατάσταση, όπως έχουν…
Καθιστική ζωή: Δείτε τι προκαλεί στο σώμα (βίντεο)
Κατά πάσα πιθανότητα κάθεστε τώρα που διαβάζετε το συγκεκριμένο άρθρο. Δεν πειράζει αν περνάτε λίγες μόνο ώρες καθιστοί σε καθημερινή…
Τα 5 λάθη στο γραφείο που κάνουν τη σπονδυλική σας στήλη να υποφέρει
Αν κάνετεδουλειά γραφείου ή περνάτε πολλές ώρες της ημέρας μπροστά από τον υπολογιστή,τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η κακή…
