Πώς θα αυξήσετε την πρωτεΐνη στα smoothies; (pics)
Εάν θέλετε να φτιάξετε ένα χορταστικό smoothie, πρέπει να προσθέσετε τα κατάλληλα συστατικά.
SMOOTHIES
Smoothies: Είναι τελικά τόσο υγιεινά όσο νομίζετε;
Τι πρέπει να προσέχετε για να αποφύγετε τις επιπλέον θερμίδες...
Smoothies: Συμβουλές για να τα απολαμβάνετε κάθε εποχή (pics)
Με μερικές αλλαγές μπορείτε να τα καταναλώνετε και τους πιο ψυχρούς μήνες.
Απλά βήματα για να φτιάξουμε θρεπτικά smoothies
Τα smoothies αποτελούν μία πολύ θρεπτική λύση για το πρωινό μας γεύμα, δίνοντάς μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορούν να…
Δεν έφαγες πρωινό; 2 smoothies γεμάτα πρωτεΐνη και λίγες θερμίδες
Και είναι και πολύ εύκολα να τα φτιάξεις
Πεινάς συνεχώς; 2 smoothies που θα σου «διώξουν» την πείνα
Ναι, έχουν ελάχιστες θερμίδες!
Ξύπνησες σχεδόν πρησμένη; 2 smoothies για να αισθανθείς καλύτερα
Για να μην κάνεις φουυυυ και φουυυ ολημερίς!
Δείτε πώς θα φτιάξετε το πιο λαχταριστό smoothie αδυνατίσματος!
Μπορεί να κάνετε δίαιτα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερείστε τις μικρές απολαύσεις της ζωής. Ένα γευστικό smoothie…
Τι να προσθέσετε στο smoothie σας για να είναι πιο χορταστικό
Τα smoothies είναι ιδανικά για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες, αφού είναι εξαιρετικά δροσιστικά και παράλληλα μας ενυδατώνουν.
Πόσα φρούτα πρέπει να περιέχει ένα smoothie
Τα smoothies είναι υγιεινά, γρήγορα στην προετοιμασία και εξαιρετικά δροσιστικά, άρα ιδανικά για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες!
Ο διαιτολόγος προτείνει: 5 συνταγές για υγιεινά και απολαυστικά smoothies
Είτε ως πρωινό, είτε ως ενδιάμεσο σνακ, τα smoothies είναι ο πιο γευστικά δροσιστικός τρόπος να πάρεις ενέργεια και θρεπτικά…
Αυτό το smoothie θα σου φτιάξει την ημέρα (και θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις)
Αν το τελευταίο διάστημα ξυπνάς και νιώθεις κουρασμένη κάτι κάνεις λάθος. Μήπως η διατροφή σου δεν είναι σωστή; Μήπως δεν…
Το ιδανικό smoothie για γρήγορη ανάρρωση μετά τη γυμναστική
Το μυρωδάτο τζίντζερ είναι το βασικό συστατικό για το απόλυτο post-workout smoothie!
Smoothie για τέλειο σεξ! Δείτε τι περιέχει (γράφημα)
Τα smoothies είναι γευστικά και θρεπτικά, ιδανικά για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.
Diospyros nigra: Το φρούτο που έχει γεύση σοκολάτα!
Όταν φτιάχνετε ένα θρεπτικό και δροσερό smoothie, συνήθως επιλέγετε φρούτα όπως η μπανάνα, το μήλο και το πορτοκάλι. Πώς θα…
Το ρόφημα που προτιμά η Τζένιφερ Λόπεζ για πιο γρήγορο μεταβολισμό!
Η Τζένιφερ Λόπεζ δημιούργησε το BodyLab, μια σειρά προϊόντων εγκεκριμένων από ειδικούς, με στόχο να προωθήσει την υγεία και την…
Θέλετε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά; Το smoothie αυτό κάνει θαύματα!
Ο Φεβρουάριος είναι εδώ και... τα περιθώρια στενεύουν. Μην περιμένετε να μπει ο Απρίλιος για να χάσετε τα περιττά κιλά…
Το ιδανικό smoothie για ενέργεια και απώλεια βάρους
Θέλετε να επωφεληθείτε στο μέγιστο βαθμό από τα πολύτιμα συστατικά που μας παρέχει η φύση; Το μόνο που πρέπει να…
Κάνετε δίαιτα; Απολαύστε 4 smoothies με λιγότερες από 300 θερμίδες
Τα smoothies είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά ροφήματα, αφού εκτός από γεύση και θρεπτικά συστατικά, μπορούν να…
Το καλοκαιρινό smoothie για λαμπερή επιδερμίδα που μπορείτε να πίνετε κάθε μέρα
Ένα πρόσωπο που "λάμπει από υγεία" είναι σίγουρα ένα πρόσωπο που έχει υγιή επιδερμίδα. Η περιποίηση του προσώπου δεν είναι…
