Σεροτονίνη: Πώς συνδέεται η ορμόνη της ευτυχίας με το Αλτσχάιμερ
Η απώλεια της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας, μπορεί να παίζει ρόλο στην έκπτωση της εγκεφαλικής λειτουργίας καθώς το άτομο…
ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ
Διατροφή σεροτονίνης: Τροφές για καλύτερη ψυχική διάθεση
Η σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που συχνά αποκαλείται ο νευροδιαβιβαστής της “καλής διάθεσης”, παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της ψυχικής διάθεσης,…
Βότανα που αυξάνουν τη σεροτονίνη και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση
Η σεροτονίνη είναι ένας βασικός νευροδιαβιβαστής που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του άγχους και της συνολικής ευεξίας.
Ποια βότανα ρίχνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης
Ιδεατά, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη αντισταθμίζουν η μία την άλλη.
Οι ορμόνες που διαμορφώνουν την κοινωνική συμπεριφορά μας
Φως στην αλληλεπίδραση της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης ρίχνει νέα μελέτη, ανοίγοντας παράλληλα τον δρόμο για την κατανόηση και τη…
Τι είναι οι ορμόνες της ευτυχίας – Πώς να τις αυξήσετε στο σώμα σας
Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στις σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής ανάπτυξης και του μεταβολισμού.
Σεροτονίνη: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο μακράς Covid
Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που έχει πολλές και διαφορετικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα.
Ξηροί καρποί: Τα οφέλη τους για την καρδιαγγειακή υγεία
Οι ξηροί καρποί τροποποιούν τον μεταβολισμό της L-τρυπτοφάνης, ενός από τα οκτώ απαραίτητα για τον οργανισμό αμινοξέα, αλλά του πλέον…
Τα προβλήματα υγείας που μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική διάθεση
Το σεξ μεταξύ άλλων συμβάλει στη μείωση του στρες, ωφελεί το σώμα, φτιάχνει τη διάθεση, προάγει τη μακροζωία, μειώνει τον…
Μελέτη βρετανών ψυχιάτρων αμφισβητεί την σχέση της κατάθλιψης με τα επίπεδα της σεροτονίνης
Η αξία των αντικαταθλιπτικών τίθεται σε αμφισβήτηση διότι η κατάθλιψη δεν συνδέεται με μία χημική ανισορροπία.
Οι εκπληκτικές 7 τροφές που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη σεροτονίνη - Οι φυσιολογικές τιμές
Η σεροτονίνη είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος που πιστεύεται ότι ενεργεί ως σταθεροποιητής διάθεσης. Λέγεται ότι συμβάλει στην παραγωγή υγιεινών συνηθειών…
Νέα έρευνα καταρρίπτει όσα γνωρίζαμε για τη σχέση σεροτονίνης και κατάθλιψης
Η αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών είναι ξεκάθαρη, αλλά για μερικά εξ αυτών υπάρχουν ερωτηματικά. Στην κατηγορία αυτή ανήκει μια ομάδα αντικαταθλιπτικών…
Αναζητάτε περισσότερη ευτυχία; Μικρά μυστικά για να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας
Αν η πανδημία, η ακρίβεια και οι δυσκολίες της ζωής σάς έχουν διαλύσει συναισθηματικά το παρήγορο είναι ότι δεν είστε…
7 τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη και βελτιώνουν τη διάθεση (video)
Αισθάνεστε κακόκεφοι; Τι θα λέγατε να φτιάξετε μια σαλάτα με σολομό;
Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης…
5 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης (video)
H σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, δηλαδή μια ουσία που μεταφέρει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων ή αλλιώς των…
Παραμονή στο σπίτι & αϋπνία: Τροφές που εξασφαλίζουν ποιοτικό ύπνο (εικόνες)
Η αναγκαστική παραμονή στο σπίτι και η πιθανή αποχή από τα εργασιακά σας καθήκοντα, σας εξασφαλίζουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο.
Πάρκινσον: Έλληνας νευρολόγος ανακάλυψε μέθοδο έγκαιρης διάγνωσης της νόσου
Μια ομάδα επιστημόνων από την Αγγλία, με επικεφαλής τον Έλληνα νευρολόγο Μάριο Πολίτη, ανακάλυψε μια νέα μέθοδο που μπορεί να…
Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης
Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές φορές…
Τα μεγάλα οφέλη του ελληνικού μελιού στην υγεία μας
Το μέλι έχει κατηγορηθεί ότι παχαίνει. Μια κουταλιά της σούπας μέλι προσδίδει 60 περίπου θερμίδες, δηλαδή έχει αντίστοιχη θερμιδική αξία…
