Η σάουνα ωφελεί τον ύπνο και την ψυχολογία - Η ιδανική συχνότητα
Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν σάουνα είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν περισσότερη ενέργεια.
ΣΑΟΥΝΑ ΟΦΕΛΗ
Πόσες θερμίδες καίτε με τη σάουνα – Τι να προσέχετε
Οι σάουνες έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ κι αιώνες για χαλάρωση, αποτοξίνωση και προώθηση της συνολικής ευεξίας.
Σάουνα: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας & Αλτσχάιμερ
Η σάουνα είναι ένα είδος θερμού λουτρού, στη διάρκεια του οποίου το σώμα εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία (μέχρι και 100…
