Μία σαλάτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά που αξίζει να δοκιμάσετε
Τα νόστιμα πράσινα λαχανικά, τα τραγανά ρεβύθια και το κρεμώδες αβοκάντο αποτελούν τα συστατικά για να δημιουργήσετε ένα ελαφρύ και…
ΣΑΛΑΤΑ
Η συνταγή της ημέρας: Σαλάτα ζυμαρικών
Ό,τι πρέπει μετά την κρεατοφαγία των γιορτών.
Είναι η σαλάτα σας μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;
Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας και το βάρος μας στρεφόμαστε περισσότερο στις σαλάτες, οι…
Συνταγή για σαλάτα ταμπουλέ με μυρωδικά
Ιδανική για χορτοφάγους ή για όσους θέλουν μια διαφορετική σαλάτα.
Πεντανόστιμη detox σαλάτα με baby πατάτες, κάσιους και λαχανικά
Ξεκινώντας τη διατροφική επάνοδο μετά τις γιορτές, δεν μπορείς να πας κατευθείαν στα νερόβραστα και τα άγευστα σαλατικά! Χρειάζεται μια…
Πόσο λάδι να βάζετε στη σαλάτα για μέγιστη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
Αν διστάζετε να βάλετε λάδι στη σαλάτα σας προκειμένου να γλιτώσετε μερικές θερμίδες, περισσότερο κακό παρά καλό κάνετε, σύμφωνα με…
Τέσσερις «παγίδες» στην παρασκευή της σαλάτας
Η σαλάτα είναι το πιάτο με τα «χίλια πρόσωπα». Μπορεί να είναι ένα απλό πιάτο λαχανικών ή να αποτελέσει από…
Καλοκαιρινή και θρεπτική σαλάτα: Ρεβίθια με κίμινο και λιαστές ντομάτες!
Χορταστική και γευστική!
Τρώμε αλά... χριστουγεννιάτικα και χωρίς τύψεις
Μπορεί η οικονομική κρίση να έχει επηρεάσει τη διάθεση όλων, ωστόσο δεν έχει και ανάλογο αντίκτυπο στη χριστουγεννιάτική όρεξη των…
Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!
Ολοι θα σας ευχαριστούν γι αυτή την υπέροχη σαλάτα! Με πρώτες ύλες και χαμηλές θερμίδες αποτελεί μία απολαυστική λύση!
Απλά βήματα για να φτιάξετε μία πλήρη και υγιεινή σαλάτα
Το Πάσχα και οι γιορτινές ημέρες είναι πλέον παρελθόν και πιθανόν να έχουν αφήσει στο πέρασμά τους extra κιλά και…
Η Δούκισσα Νομικού προτείνει: Nηστίσιμη συνταγή για ελληνική σαλάτα που θα λατρέψετε
Χαίρομαι που σας αρέσουν οι συνταγές που ανεβάζω με τα αγαπημένα μου φαγητά και σνακ. Περισσότερο όμως χαίρομαι όταν μου…
Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τις συσκευασμένες σαλάτες
Στα περισσότερα σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε έτοιμες κομμένες σαλάτες της αρεσκείας σας και είναι πράγματι μια εύκολη λύση για…
Σάντουιτς ή σαλάτα: Αυτή η συνταγή θα σε βγάλει από το δίλημμα
Ψάχνεις μία εύκολη συνταγή που δε χρειάζεται ούτε μαγειρικές ικανότητες, αλλά ούτε και πολλά υλικά; Σου αρέσουν οι σαλάτες και…
Η σαλάτα των 59 θερμίδων που προτείνει η Τζένιφερ Λόπεζ!
Η Τζένιφερ Λόπεζ ίδρυσε το BodyLab με γνώμονα τις ανάγκες της γυναίκας. Στόχος είναι κάθε γυναίκα να βελτιώσει την υγεία…
Πρώτα η σαλάτα και μετά οι υδατάνθρακες: Μάθε γιατί
Οι άνθρωποι που αρχίζουν το γεύμα τους με λαχανικά και πρωτεΐνες και το τελειώνουν με υδατάνθρακες, χορταίνουν περισσότερο, λένε οι…
Δείτε πώς θα ενισχύσετε την αντικαρκινική δράση των λαχανικών κατά 9 φορές!
Μπορείτε να πολλαπλασιάσετε την προστατευτική δράση των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που παίρνετε από τα λαχανικά με ένα απλό τρικ!
Σαλάτα με ξινόμηλο, πορτοκάλι, αντίδια και ρόδι
Μια διαφορετική σαλάτα με συνδυασμούς γεύσεων που «σπάνε» την πικρούτσικη γεύση των αντιδιών.
Διαιτητική σαλάτα: Τι να προτιμάτε και τι να αποφεύγετε!
Αναμφίβολα η σαλάτα αποτελεί ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο γεύμα ή ακόμη και για βραδινό. Μπορείτε να την εμπλουτίσετε με…
Σολομός και σαλάτα με κινόα (VIDEO)
Ένα ελαφρύ και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει όμορφη παρουσίαση, γεύση και θρεπτική αξία.
