Είναι η σαλάτα σας μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;
Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας και το βάρος μας στρεφόμαστε περισσότερο στις σαλάτες, οι οποίες αποτελούν μία εύκολη, οικονομική και γρήγορη λύση για όσους αποφεύγουν το μαγείρεμα ή ακόμα και όταν πρόκειται για κάποια έξοδο σε ένα εστιατόριο.
Είναι όμως πραγματικά μία υγιεινή επιλογή; Ας δούμε μερικές από τις καλύτερες και τις χειρότερες επιλογές όταν πρόκειται να επιλέξουμε τα υλικά της σαλάτας μας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
