Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για το πρωινό γεύμα
Γνωρίζετε πολύ καλά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αφού μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε…
ΠΡΩΙΝΟ
Τα αμύγδαλα ιδανική τροφή για να αναπληρωθεί ένα χαμένο πρωινό
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.
Σάκχαρο: Τι να πίνετε το πρωί για να αποφύγετε την αύξησή του
Εσείς ξεκινάτε τη μέρα σας με καφέ, με τσάι, με χυμό ή με γάλα;
Δεν έφαγες πρωινό; 2 smoothies γεμάτα πρωτεΐνη και λίγες θερμίδες
Και είναι και πολύ εύκολα να τα φτιάξεις
Υγιεινά πρωινά για δίαιτα: 10 τροφές που αδυνατίζουν άμεσα
Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ανάγκη μας για να χάσουμε μερικά κιλά είναι πιο μεγάλη από ποτέ.
Πέντε βήματα για ένα υγιεινό πρωινό
Πρόσφατα ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Bath της Μεγάλης Βρετανίας δημοσίευσαν τα αποτελέσματα μελέτης τους, σύμφωνα με την οποία οι…
Παράλειψη πρωινού: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Όχι τυχαία όλοι οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.
Έχετε διαβήτη; Δείτε ποια είναι η ιδανική ώρα να τρώτε πρωινό
Τον σημαντικό ρόλο του πρωινού για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 αναδεικνύει νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση…
Δίαιτα λίγο πριν την άνοιξη...
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής, γεγονός που σημαίνει ότι κάποιοι από εμάς νηστεύουν και κάποιοι άλλοι, ενόψει του Πάσχα και…
Αυτός είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινάς τη μέρα σου, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνει η πρωινή σου ρουτίνα.
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε χυμό με άδειο στομάχι
Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν τη μέρα τους με ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι ώστε να πάρουν μια καλή δόση…
Αυτό είναι το πρωινό που πρέπει να τρως, αν θέλεις να αδυνατίσεις
Η επιστημονική απάντηση για το τι πρέπει να τρώμε κάθε πρωί προκειμένου να χάσουμε κιλά.
French toast με ζεστή σοκολάτα για ένα υπέροχο πρωινό Σαββάτου
Γιατί τα french toast φτιάχτηκαν για εσένα!
Το πρωινό προλαμβάνει διαβήτη και καρδιαγγειακά - Δείτε γιατί
Η συστηματική κατανάλωση πρωινού είναι απαραίτητη για τη μείωση του κινδύνου διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου, τονίζουν οι ειδικοί.
Από τι κινδυνεύουν όσοι τρώνε πρωινό μόνοι τους
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και η παράλειψή του έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Γάλα vs χυμός πορτοκάλι: Τι είναι καλύτερο να πίνεις το πρωί
Ένα καλό πρωινό θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να εκπληρώσεις τις υποχρεώσεις σου, θα σε βοηθήσει να…
Τρία λάθη που κάνεις καθημερινά στο πρωινό σου
Εσύ κάνεις κάποιο από αυτά;
Αδυνάτισμα: Οι 3 κανόνες που πρέπει να τηρείτε στο πρωινό
Το πρωινό αποτελεί ως γνωστόν το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας για πολλούς λόγους.
Αθηροσκλήρωση: Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε το πρωί για να μειώσετε τον κίνδυνο
Την αξία του καλού πρωινού για την υγεία της καρδιάς υπογραμμίζει μια νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal…
Τέσσερα μικρά λάθη που κάνεις όταν τρως πρωινό και σου προσθέτουν κιλά
Το πρωινό είναι το γεύμα που σου δίνει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και μπορεί…
