Στις 10 πρέπει να ξεκινούν τα σχολεία, υποστηρίζουν Βρετανοί ειδικοί
Την τολμηρή πρόταση τα δημοτικά να ξεκινάνε στις 8:30 έως 9 το πρωί, τα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στις 10…
ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑ
Το σχολείο πρέπει να ξεκινά μετά τις 8.30, υποστηρίζουν οι ειδικοί
Το καθημερινό πρωινό ξύπνημα είναι για τους εφήβους εξαιρετικά δύσκολο, με αποτέλεσμα να αδυνατούν να αποδώσουν ικανοποιητικά στα μαθήματά τους.…
Οκτώ τρόποι να κάνετε το πρωινό ξύπνημα πιο ανώδυνο
Είναι χειμώνας και έξω κάνει κρύο… Βρισκόμαστε κάτω από το ζεστό μας πάπλωμα και το ξυπνητήρι χτυπά ασταμάτητα…
Το παιδί σας αργεί να σηκωθεί κάθε πρωί; Υπάρχει τρόπος να μπει σε σειρά!
Δεν υπάρχει λόγος, κάθε πρωί, να αργείτε για το σχολικό ή τις πρώτες ώρες μαθημάτων!
Το πρωινό ξύπνημα είναι ζήτημα… γονιδίων
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως οι συνήθειες μας για το πρωινό ξύπνημα πηγάζουν από το ίδιο το DNA μας.
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η ημέρα σου...
Το ξυπνητήρι χτυπάει. Eσύ πρέπει να αφήσεις το ζεστό πάπλωμαγια να ετοιμαστείς για το γραφείο....
Κίνδυνος κατάθλιψης για… τα νυχτοπούλια
Οι δομικές διαφορέςπου παρατηρούνται στον εγκέφαλο όσων ξυπνούν νωρίς και όσων ξυπνούν αργά ίσωςεξηγούν γιατί οι «κουκουβάγιες» αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο…
