Πόνος στη μέση: Γιατί βοηθά μόνο μία στις 10 θεραπείες & τι μπορείτε να κάνετε
Μόνο μία στις 10 θεραπείες για τον πόνο στη μέση είναι πραγματικά αποτελεσματική, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ
Οι 7 καλύτερες ασκήσεις και διατάσεις για τον πόνο στην μέση
Ο πόνος στην μέση είναι ένα από τα πιο κοινά μυοσκελετικά προβλήματα, που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών.
Η εναλλακτική άσκηση που ανακουφίζει από τον χρόνιο πόνο στη μέση
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από πόνο στη μέση, μπορούν να δοκιμάσουν την αρχαία κινεζική πρακτική Qigong (Τσι Γκονγκ), ένα συνδυασμό…
Πόνος στη μέση: Ποιο λάθος κάνουμε στην αντιμετώπισή του; Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Η οσφυαλγία αποτελεί κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως και οι συνήθεις θεραπείες, όπως η φαρμακευτική αγωγή, συχνά αποτυγχάνουν να προσφέρουν μακροπρόθεσμη…
Πώς συμβαίνει το λουμπάγκο: Τι να πάρετε – Χρόνος ανάρρωσης
Το λουμπάγκο (πόνος χαμηλά στην μέση) είναι μια συχνή πάθηση, που επηρεάζει εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο.
Χρόνιος πόνος στη μέση: Πόσο μπορεί να σάς βοηθήσει η γιόγκα
Η γιόγκα μπορεί να σάς βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον χρόνιο πόνο στη μέση, ακόμη και αν τα μαθήματα γίνονται…
Πόνος στη μέση: Με ποια άσκηση θα τον αντιμετωπίσετε
Εκτιμάται ότι ο χρόνιος πόνος στη μέση επηρεάζει το 7,5% των ανθρώπων παγκοσμίως.
Πόνος στη μέση: Πόσο πρέπει να μειώσετε τον χρόνο που κάθεστε για να ωφεληθείτε
Η μείωση του καθημερινού χρόνου καθιστικής ζωής, μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση του πόνου στη μέση για τους επόμενους έξι…
The Lancet: Με πόσο περπάτημα θα υποχωρήσει ο πόνος στη μέση
Περίπου 800 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από πόνο στη μέση, ο οποίος αποτελεί κύρια αιτία αναπηρίας και μειωμένης ποιότητας ζωής.
Τι είναι ο ταυτόχρονος πόνος σε μέση και πυελική χώρα
Δύο περιοχές του σώματος που μπορεί να αισθανθείτε ταυτόχρονο πόνο είναι το κάτω μέρος της πλάτης (μέση) και η πύελος.
Το να καμπουριάζετε δεν πλήττει την σπονδυλική στήλη αλλά την... μνήμη!
Το καμπούριασμα θεωρείται παραδοσιακά ως μια κακή στάση σλωματος, με κάποιους να ισχυρίζονται ότι βλάπτει τη σπονδυλική σας στήλη και…
Διαβήτης τύπου 2: Οι επιπτώσεις στη σπονδυλική στήλη και ο κίνδυνος οσφυαλγίας
Ο διαβήτης τύπου 2 μεταβάλλει τη συμπεριφορά των δίσκων στη σπονδυλική στήλη, καθιστώντας τους πιο άκαμπτους, και αλλάζει το σχήμα…
Πού οφείλεται ο πόνος στη μέση; Η ανακάλυψη που ανοίγει δρόμο σε νέες θεραπείες
Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι επιρρεπείς στον πόνο στη μέση εξαιτίας συγκεκριμένων κυττάρων που περιέχονται στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης…
Δείτε απλές κινήσεις στο σπίτι για τους πόνους στην μέση
Εάν υποφέρετε από πόνους στην μέση, αυτό το βίντεο μπορεί να σας βοηθήσει.
5 πόνοι που σχετίζονται με την ηλικία και πώς να τους ανακουφίσετε
Υποφέρετε από χρόνιο πόνο;
Αυχενικό & πόνος στη μέση: 6 tips για να περιορίσετε τις ενοχλήσεις
Το αυχενικό σύνδρομο και ο πόνος στη μέση είναι δύο από τα συχνότερα ορθοπαιδικά προβλήματα και συνοδεύονται από σημαντικό περιορισμό…
Πόνος στη μέση: Πέντε περιπτώσεις που δεν πρέπει να τον αγνοήσετε
Στον ενήλικο πληθυσμό, ο πόνος στη μέση είναι μία από τις συνηθέστερες αιτίες επίσκεψης στον γιατρό και απουσίας από την…
Αϋπνίες και πόνος στη μέση: Πώς συνδέονται
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν σε κάποια φάση της ζωής τους πόνο στη μέση.
Πόνος στη μέση και τις αρθρώσεις: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε
Οι τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις και τη μέση.
Η λήψη ιβουπροφαίνης μπορεί να παρατείνει τον πόνο, σύμφωνα με μελέτη
Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως η ιβουπροφαίνη για τη θεραπεία ενός οξύ πόνου μπορεί στην πραγματικότητα να τον παρατείνει, σύμφωνα…
