Πέντε σνακ πλούσια σε πρωτεΐνες που θα σε «κρατήσουν» όλη μέρα
Βρίσκεσαι στη δουλειά και εκεί γύρω στο μεσημέρι σε πιάνει μια πείνα… Τι κάνεις; Μάλλον αναζητάς στα συρτάρια του γραφείου…
ΠΕΙΝΑ
Πότε το παιδί τρώει ενώ δεν πεινάει;
Τα παιδιά και οι έφηβοι, λόγω της ραγδαίας ανάπτυξης, πολλές φορές νιώθουν μεγαλύτερη πείνα απ’ ό,τι συνήθως και έχουν την…
Δεκατέσσερις λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι
Η πείνα είναι το φυσικό σύνθημα του σώματός σας για το γεγονός ότι χρειάζεται περισσότερο φαγητό.
Οι τροφές που χορταίνουν τον… εγκέφαλο
Το βασικότερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όσοι κάνουν δίαιτα –και ο συνηθέστερος λόγος που την εγκαταλείπουν– είναι η μόνιμη πείνα που…
Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά»…
Γιατί τα μωρά πεινάνε τη νύχτα;
Η αυξητική ορμόνη, δηλαδή η ορμόνη που κάνει τα μωρά να μεγαλώνουν κυρίως σε μήκος, εκκρίνεται κατ’ εξοχήν τη νύχτα.…
Τρεις λόγοι για τους οποίους νιώθεις συνέχεια ότι πεινάς
Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Yπερφαγία: 6 παράγοντες που προκαλούν πείνα
Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατανάλωση τροφής δεν αποτελεί τη φυσική συνέχεια της πείνας. Πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν τροφή…
Τέσσερις τροφές που μας χορταίνουν
Ο κακός προγραμματισμός, η παράλειψη γευμάτων αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να…
H νέα μεταβολική δίαιτα «Restart» & πώς θα ξυπνήσετε ξανά τον μεταβολισμό σας
Το Πάσχα πέρασε και ενδεχομένως μας άφησε κάποια κιλά παραπάνω, έτσι, το άγχος της ζυγαριάς επιστρέφει, μιας και το καλοκαίρι…
ΟΗΕ: Περισσότεροι από 20 εκατομμύρια άνθρωποι είναι αντιμέτωποι με την πείνα και τον λιμό
Ο επικεφαλής ανθρωπιστικών υποθέσεων του οργανισμού, δήλωσε ότι «χωρίς συντονισμένες και κοινές παγκόσμιες προσπάθειες, οι άνθρωποι απλώς θα πεθάνουν από…
Unicef: Σχεδόν 1,4 εκατομμύρια παιδιά κινδυνεύουν να πεθάνουν από την πείνα σε 4 χώρες
Σχεδόν 1,4 εκατομμύρια παιδιά κινδυνεύουν να πεθάνουν φέτος από την πείνα στη Νιγηρία, στη Σομαλία, στο Νότιο Σουδάν και στην…
Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη
Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα.
Γιατί πάντα πεινάμε αφού πιούμε αλκοόλ;
Σύνηθες φαινόμενο η επιδρομή σε καντίνες και λοιπά ταχυφαγεία μετά από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ και επιτέλους ξέρουμε γιατί…
Δίαιτα: 6 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάς διαρκώς
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσει κανείς; Όλο και περισσότερες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το «κλειδί» για…
Θες να αδυνατίσεις; Πρέπει πρώτα να ξέρεις ποιες τροφές σε κάνουν να πεινάς
Η πείνα είναι το αποτέλεσμα πολλών και πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν κυρίως στο στομάχι, στον εγκέφαλο, στο πάγκρεας και στο…
Φάτε την πίτσα που ζηλέψατε και... αδυνατίστε
Μια νέα αντίληψη για το φαγητό, που λέγεται ενστικτώδης διατροφή, μας βοηθάει να ξανασυνδεθούμε με τα μηνύματα πείνας και κορεσμού…
Αυτός είναι ο λόγος που γουργουρίζει η κοιλιά σου κάθε πρωί
Βγήκες εχθές το βράδυ, ήπιες λίγο παραπάνω και το πρωί νιώθεις απίστευτα πεινασμένη; Μην ανησυχείς, έχει συμβεί σε όλες μας…
Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα
Μήπως οι συχνές επιδρομές στο ψυγείο κρύβουν κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί;
Πεινάτε συνέχεια; Δείτε τι μπορεί να φταίει
Είχατε καταφέρει να... δαμάσετε την πείνα σας αλλά τον τελευταίο καιρό έχει βγει εκτός ελέγχου; Οι αιτίες μπορεί να είναι…
