ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Οστεοπόρωση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο ένα γιαούρτι την ημέρα

Το γιαούρτι είναι μία πολύτιμη τροφή, καθώς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά με βασικό το ασβέστιο.

Τι θα κερδίσετε με μόλις 1 λεπτό γυμναστικής την ημέρα

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι μπορείτε να επωφεληθείτε ακόμη κι να γυμνάζεστε μόλις ένα λεπτό την…

Δωρεάν μέτρηση οστικής πυκνότητας από τον Δήμο Αγ. Παρασκευής

Πρόγραμμα μέτρησης οστικής πυκνότητας με στόχο την έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης θα πραγματοποιήσει ο Δήμος Αγίας Παρασκευής την Πέμπτη 15…

Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ύπουλη πάθηση

Τη ζωή του κινδύνευσε να χάσει ένας 67χρονος, που έπασχε από αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, όταν στην προσπάθειά του να αλλάξει μια…

Γιαούρτι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα ωφελούν τη σκελετική υγεία χάρη στο πολύτιμο ασβέστιο που παρέχουν και τώρα μια νέα…

Αυξήστε την οστική σας πυκνότητα με κουρκουμά!

Ο κουρκουμάς, γνωστός και ως κιτρινόριζα, είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό Curcuma longa, το οποίο ευδοκιμεί στη…

Τεκίλα-οστεοπόρωση σημειώσατε 1!

Η τεκίλα, το «εθνικό» ποτό του Μεξικού, δεν χρησιμεύει μόνο για να φτιάχνετε δροσερά κοκτέιλ!

Πρόληψη οστεοπόρωσης: Τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία πλην του ασβεστίου

Η οστεοπόρωση είναι μια σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από απώλεια της οστικής αντοχής εκθέτοντας το άτομο σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης…

Οστεοπόρωση: Ποιοι είναι οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου

H δημιουργία οστικής μάζας σε κάθε άτομο έχει σχέση με γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Από την ηλικία των 9 ετών…

Σπονδυλική στήλη: Όταν ο πόνος οδηγεί σε αναπηρία - 7 στους 10 ενήλικες με σοβαρό πρόβλημα

Επτά στους δέκα ενήλικες, άνω των 65 χρόνων, εμφανίζουν εκφυλιστικές παραμορφωτικές διαταραχές στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες αν δεν αντιμετωπιστούν…

Καρκίνος μαστού: Το 1ο workshop ασθενών και γιατρών - Συνεργασία σημαίνει επικοινωνία

Η διερεύνηση των αναγκών, των εμποδίων που εντοπίζουν οι δύο πλευρές στη μεταξύ τους επικοινωνία, καθώς και τα κοινά βήματα…

Κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης: Πιο σπάνιο αλλά πιο θανατηφόρο στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες

Οι άνδρες παθαίνουν πολύ πιο σπάνια κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης απ’ ό,τι οι γυναίκες, όμως αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν μετά…

Ενημέρωση για την οστεοπόρωση στις Σπέτσες, από τον Σύλλογο Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα»

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, ο ρόλος της προληπτικής Ιατρικής είναι όχι απλά σημαντικός αλλά απαραίτητος. Γι’ αυτό ο Σύλλογος σκελετικής…

Γυναίκες & οστεοπόρωση: Με πόση γυμναστική θα αυξήσετε την οστική πυκνότητα

Τα οστά αποτελούν σημαντικό όργανο του ανθρώπινου σώματος και έχουν κύριο σκοπό τη στήριξή του.

Εξετάσεις & ενημερωτική εκδήλωση για την οστεοπόρωση στις Σπέτσες

Ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα», που είναι επίσημα αναγνωρισμένος από το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΙΟF) και την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας…

Οστεοπόρωση: Δεν αφορά μόνο τις γυναίκες

Μέχρι πρόσφατα υπήρχε η λανθασμένη πεποίθηση ότι οστεοπόρωση είχαν μόνο οι γυναίκες. Όμως νέες έρευνες καθώς και τεκμηριωμένα επιδημιολογικά στοιχεία…

Διατροφή ενάντια στην οστεοπόρωση: Δείτε τι περιλαμβάνει

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτρέψει την απώλεια οστικής πυκνότητας και κατ’ επέκταση να μειώσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης…

Εμμηνόπαυση πριν τα 40! Και τώρα τι κάνουμε;

Με πλήρη επιτυχία, με τη βοήθεια της κατάλληλης ορμονικής θεραπείας, αντιμετωπίζεται, πλέον, η πρόωρη εμμηνόπαυση, που πλήττει εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας…