Δέκα τροφές που κόβουν πραγματικά την όρεξη
Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα…
ΟΡΕΞΗ
Χάσατε την όρεξή σας; Φάτε μπροστά στον καθρέφτη!
Αν σας έχει κοπεί η όρεξη, μια ιδέα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να... καλέσετε τον εαυτό σας σε δείπνο…
Yπερφαγία: 6 παράγοντες που προκαλούν πείνα
Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατανάλωση τροφής δεν αποτελεί τη φυσική συνέχεια της πείνας. Πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν τροφή…
Στρες: Πώς επηρεάζει την πρόσληψη τροφής όταν είναι οξύ και όταν είναι χρόνιο
Κάποια άτομα τρώνε λιγότερο και άλλα περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως ως απάντηση στο στρες. Καινοτόμοι τρόποι για την αντιμετώπιση των…
Ανακαλύφθηκε μηχανισμός που «κόβει» την όρεξη μέσω ορμόνης των οστών
Μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα κύτταρα των οστών μπορεί να καταστείλει την όρεξη και να μειώσει την πρόσληψη τροφής,…
Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη
Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα.
Η «μυστική» ουσία στα τρόφιμα φυτικής προέλευσης που κόβει την όρεξη
Όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά βρίσκονται σε διαρκή αναζήτηση μεθόδων που θα βάλουν φρένο στην όρεξή τους και τροφών που…
Πώς αλλάζει η όρεξή μας ανά δεκαετία
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν αλλάζουν οι ορμόνες και μειώνεται ο ρυθμός του μεταβολισμού τους με αποτέλεσμα να παίρνουν πιο εύκολα…
Πεινάς συνέχεια; Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να ελέγξεις την όρεξή σου
Η ανθρώπινη όρεξη είναι ένας σύνθετος μηχανισμός που άγεται από μηνύματα του εγκεφάλου, των εντέρων, των λιπωδών κυττάρων, των αδένων,…
Γιατί ένα ποτηράκι αλκοόλ ανοίγει την όρεξη
Η κατανάλωση αλκοόλ πριν το φαγητό μπορεί να ανοίξει την όρεξη και να οδηγήσει ορισμένα άτομα να παχύνουν.
Πέντε tips για να ελέγξεις την όρεξή σου
Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, ο έλεγχος της όρεξης παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο, καθώς θα σας αποτρέψει από το να ενδώσετε…
Αυτό είναι το φυτό που κόβει την όρεξη
Σε ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή, κινέζικη ιατρική ενδέχεται να κρύβεται το μυστικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν…
Ποια σνακ θα σου κόψουν την όρεξη
Ο μεγαλύτερος εχθρός της δίαιτας είναι οι ξαφνικές λιγούρες. Έρχονται απροειδοποίητα και δημιουργούν μια ακατανίκητη επιθυμία για τσιμπολόγημα και ειδικά…
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας χάνει ξαφνικά την όρεξή του για φαγητό;
Η όρεξη του παιδιού μπορεί να παρουσιάσει διάφορες διακυμάνσεις και στάδια κατά την διάρκεια της ανάπτυξής του. Κάποιες φορές να…
Κατασκεύασαν συσκευή που κόβει την όρεξη!
Αμερικανοί επιστήμονες δημιούργησαν ένα εμφύτευμα το οποίο έχει σχεδιαστεί για να μας κόβει την όρεξη!
Οι 5 ασθένειες που «μιμούνται» την άνοια
Οι αυξανόμενοι δείκτες άνοιας στο σύγχρονο κόσμο, με χαρακτηριστικό σύμπτωμα τη σύγχυση και την απώλεια μνήμης, πολλές φορές καθιστούν την…
Η μαγική τροφή που κόβει την όρεξη σε μόλις 15 λεπτά!
Εάν κάνετε δίαιτα, αλλά έχετε φτάσει άπειρες φορές ένα βήμα πριν τα παρατήσετε, τότε ένα ανέλπιστο εύρημα των επιστημόνων του…
Η άσκηση "κόβει την όρεξη" για junk food
Αν πιστεύετε ότι η άσκηση έχει σχέση μόνο με την υγεία, ήρθεη ώρα να αναθεωρήσετε!
Το υπερ-φρούτο που κόβει την όρεξη "μαχαίρι"!
Για μία ακόμη φορά, η φύση φαίνεται πως έχει προβλέψει γιαόλα! Υπάρχουν, λοιπόν, φρούτα, η κατανάλωση των οποίων τονώνει το…
Πεινάτε ή νομίζετε ότι πεινάτε; Αναγνωρίστε τα σημάδια
Πείνα ονομάζεται το αίσθημα που σηματοδοτεί την ανάγκη του οργανισμού να τραφεί. Η πείνα αρχίζει όταν ορισμένες θρεπτικές ουσίες να…
