Κεφάλαιο «σεξ»: Δείτε πώς ωφελεί τη σωματική και ψυχική υγεία (pics)
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν πολύ ο ένας μακριά από τον άλλον.
ΟΦΕΛΗ
Τα 5 πιο σημαντικά οφέλη που έχουν τα μήλα στον οργανισμό
Όλοι ξέρουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα».
Φυστικοβούτυρο Vs. αμυγδαλοβούτυρο: Ποιο είναι καλύτερο;
Ένας από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους βρίσκεται γύρω από την κατανάλωση ξηρών καρπών αλλά και των αλειμμάτων που φτιάχνονται από…
Παπάγια: Το διατροφικό προφίλ του εξωτικού φρούτου (βίντεο)
Η παπάγια είναι ένα τροπικό φρούτο συγγενικό του μάνγκο και του ανανά.
Πορτοκάλι: Διατροφική αξία & οφέλη για την υγεία
Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και συνηθίζουμε να το…
Φυτικές ίνες: Τι σας προσφέρουν & πόσες χρειάζεστε την ημέρα (βίντεο)
Οι φυτικές ίνες είναι το συστατικό των φυτικών προϊόντων που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να μεταβολίσει ή να απορροφήσει.
Κεφίρ: Η πολύτιμη συμβολή του στον έλεγχο της πίεσης (βίντεο)
Το κεφίρ είναι ευρύτερα γνωστό για τη δράση του ως προβιοτικό, συμβάλλοντας στην καλή πέψη και την ομαλή λειτουργία του…
Καρπούζι: Ποια οφέλη έχει για την υγεία ο «βασιλιάς του καλοκαιριού» (pics)
Το καρπούζι πρωταγωνιστεί στις φρουτοσαλάτες και στα smoothies του καλοκαιριού, καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό αλλά και δροσιστικό.
Πόσο υγιεινό είναι το μέλι; Δείτε 5 τρόπους που σας ωφελεί
Εδώ και σχεδόν 8.000 χρόνια το μέλι χρησιμοποιείται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ως γλυκαντικό, αλλά και ως καλλυντικό.
Κρόκος Κοζάνης: Ένας ελληνικός θησαυρός για την υγεία!
Ιδιαίτερη θέση στην ιστορία της φαρμακευτικής κατέχει ο κρόκος Κοζάνης, καθώς έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, κυρίως του…
Μαγνήσιο: 6 σωτήρια οφέλη του & πού θα το βρείτε
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που υποστηρίζει ευρύ φάσμα βιολογικών διεργασιών και συμβάλλει στην καλή υγεία με πολλούς τρόπους.
Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σου μόνο κάτω από αυτούς τους όρους
Δεν φαντάζεσαι πόσους καφέδες μπορείς να καταναλώσεις μέσα σε μία ημέρα!
Τι θα έχετε χάσει αν δεν κάνετε sex απόψε...
Αν η πρώτη πιθανή απάντηση που σας ήρθε στο μυαλό είναι η ευχαρίστηση από το sex, τότε κάνατε... λάθος.
Τα οφέλη της κανέλας στον οργανισμό σας: Ναι, είναι θαυματουργή!
Μυρίζει υπέροχα και δίνει απίστευτη γεύση σε φαγητά και γλυκά. Η κανέλα εκτός από θαύματα στη μαγειρική, κάνει και θαύματα…
Άσκηση από τα 20 ή τα 40; Τα οφέλη για την καρδιά είναι ίδια!
Πολλοί είναι εκείνοι που μετά την ηλικία των 35-40 ετών δεν ξεκινούν κάποιας μορφής άσκηση, θεωρώντας ότι δεν θα έχουν…
Δείτε το μικρό φρούτο με τα μεγάλα οφέλη
Τα σμέουρα ή αλλιώς raspberries ή φραμπουάζ είναι οι μικρού μεγέθους καρποί του φυτού Rubus ideaus, της οικογένειας των ροδοειδών.…
Τζίντζερ: Οι ευεργετικές ιδιότητες του παραδείσιου μπαχαρικού
Η πιπερόριζα, το γνωστό σε όλους τζίντζερ, χρησιμοποιείται στην Εναλλακτική Ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Τα 4 μυστικά υγείας που κρύβει η μαστίχα
Το δάκρυ της Χίου, η μαστίχα, είναι ένα από τα υπερ-προιόντα της ελληνικής γης με ευεργετικές δράσεις στην υγεία.
Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού (για εσάς και το μωρό σας)
Μητρικός θηλασμός. Είναι τελικά τόσο σημαντικός; Ισχύει ότι τα οφέλη του για το νεογέννητο μωρό, καθώς και για την ίδια…
Καφές vs. τσάι: Τα υπέρ και τα κατά
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο μια κρύα, χειμωνιάτικη μέρα από ένα ζεστό ρόφημα. Εκτός από την ανακούφιση που μας δίνουν, τα…
