Οι θερμίδες όλων των νηστίσιμων σε μία λίστα!
Αν ανήκετε στην ομάδα αυτών που τηρούν τις νηστείες, τότε τα συμπεράσματα σχετικών μελετών, σας δίνουν πολλούς λόγους να συνεχίσετε…
ΝΗΣΤΕΙΑ
Πέντε συμβουλές για τους αρχάριους της νηστείας!
Μπορεί η νηστεία να είναι η νέα τάση του αδυνατίσματος, ωστόσο υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που θα πρέπει να προσέξετε, ειδικά…
Τι να φάτε για να μη σας «διαλύσει» η νηστεία!
Η περίοδος της Σαρακοστής είναι μία πολύ καλή ευκαιρία για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας, ωστόσο προσέξτε να μην το…
Τα οφέλη & οι διατροφικοί κίνδυνοι της Σαρακοστής
Σημαντικά οφέλη αλλά και διατροφικούς κινδύνους μπορεί να κρύβει η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής, για τον λόγο αυτό, χρειάζονται έξυπνοι…
Το απρόβλεπτο όφελος στη υγεία μας από τη νηστεία
Η νηστεία αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό, αλλά τώρα οι επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι όσοι…
Νηστίσιμα πεντανόστιμα τρουφάκια
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αλλά την περίοδο των 40 ημερών, τους λείπουν τα γλυκά.
Εναλλακτικές πηγές ασβεστίου την Σαρακοστή
Η Σαρακοστή είναι ήδη εδώ και ένα από τα βασικά της χαρακτηριστικά είναι η νηστεία και η αποχή από βασικές…
Ανακάλυψαν μηχανισμό του εγκεφάλου που συνδέει την όσφρηση με την όρεξη
Ο υποδοχέας CB1 στον οσφρητικό βολβό του εγκεφάλου ενεργοποιεί την αντίληψη της όσφρησης κατά τη νηστεία, σύμφωνα με μελέτη που…
Δοκιμάστε την δίαιτα 4/3 όπου τη μια τρώτε τα πάντα και την άλλη το ρίχνετε στη νηστεία
Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο αλλά κάποιοι υποστηρίζουνότι πρόκειται για μια καλή δίαιτα, που δεν πεθαίνετε της πείνας και μάλιστα…
