ΝΕΡΟ

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί με άδειο στομάχι

Η καθημερινή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό.

Το 91% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει πρόσβαση σε πόσιμο νερό

Το μεγαλύτερο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού έχει πρόσβαση σε πόσιμο νερό, ωστόσο σε αρκετές αναπτυσσόμενες περιοχές του πλανήτη δεν υπάρχουν…

Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε

Το να πίνουμε λίγο νερό είναι εξίσου βλαβερό με το να πίνουμε πάρα πολύ νερό, προειδοποιούν οι ειδικοί. Για το…

5 χρήσιμες συμβουλές για να αντέξετε την ζέστη

Για να καταφέρετε να ξεπεράσετε τη ζέστη πρέπει να πάρετε κάποιες προφυλάξεις και να γνωρίζετε τα σημάδια της αφυδάτωσης.

Καλοκαίρι και ενυδάτωση: Εις σάρκαν μίαν ...

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την ανάγκη για επαρκή ενυδάτωση (πρόσληψη υγρών), εφόσον οι…

Απλά tips για να σταματήσετε τον χρόνο

Ο χρόνος είναι αδυσώπητος και τα σημάδια που αφήνει στο πέρασμά του αναπόφευκτα.

Πότε πρέπει να πίνετε κρύο και πότε ζεστό νερό

Το νερό είναι πηγή ζωής και απαραίτητο στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Οι αφυδατωμένοι οδηγοί είναι εξίσου επικίνδυνοι με τους μεθυσμένους

Οι οδηγοί που δεν έχουν πιει αρκετό νερό κάνουν τόσα λάθη στο δρόμο, όσα εκείνοι που βρίσκονται υπό την επήρεια…

Τέσσερα σημάδια ότι έχετε πάθει αφυδάτωση

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι η αφυδάτωση είναι μια παροδική κατάσταση, γι' αυτό και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή. Σύμφωνα…

Δείτε τι προκαλεί η αφυδάτωση στο σώμα μας (γράφημα)

Το ξέρατε ότι η αφυδάτωση μας παχαίνει και μας αρρωσταίνει;

Σημαντική έλλειψη νερού θα παρατηρηθεί εντός της επόμενης 15ετίας

Θα πούμε το νερό... νεράκι εντός της επόμενης δεκαπενταετίας εάν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα εξοικονόμησης νερού και αποτελεσματικότερης διαχείρισης των…

Αιμορροΐδες: 3 φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τον πόνο

Αιμορροΐδες ονομάζονται οι πρησμένες φλέβες που βρίσκονται είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά στην περιοχή του πρωκτού. Το οίδημα είναι αποτέλεσμα της…

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού: Τα 8 βήματα για πιο υγιή νεφρά

Είναι δύο και είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό. Κάνουν όλη τη ...βρώμικη δουλειά, φιλτράροντας το αίμα, για να αποβάλλουν…

Τρία tips για να αποφύγετε μια δύσκολη μέρα μετά από αλκοόλ

Όλοι γνωρίζουμε τον πονοκέφαλο που μας προκαλεί το ξεφάντωμα της προηγούμενης νύχτας με πολύ αλκοόλ αλλά και την ανικανότητά μας…

Πριν ενδώσετε στο αλκοόλ, πιείτε άφθονο νερό...

«Πιες νερό, να έχεις το κεφάλι σου γερό» έλεγαν οι παλιοί. Αν παρόλα αυτά δεν ακολουθήσατε τη συμβουλή τους και…

Έκζεμα: Η ποιότητα του νερού επηρεάζει τη συχνότητα των κρίσεων

Ίσως δεν το γνωρίζετε, αλλά ο ταχυδρομικός σας κώδικας αποτελεί «δείκτη» για τη μελλοντική πορεία της υγείας σας!

Δείτε τις καλύτερες συμβουλές για να διαχειριστείτε το ποτό και το ξενύχτι

Η περίοδος των γιορτών είναι συνήθως συνώνυμη και με τον τρομερό πονοκέφαλο που νοιώθουμε την επόμενη μέρα, μετά το εορταστικό…

Ενυδάτωση δεν σημαίνει μόνο το πόσιμο νερό

Η σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης είναι αναγνωρισμένη και επιστημονικώς τεκμηριωμένη και η αναπλήρωση κάθε σταγόνας νερού, που φυσιολογικά αποβάλλεται από…