ΝΕΡΟ

Πέντε λιγούρες που φανερώνουν πρόβλημα υγείας

Όλοι έχουμε περάσει από κάποια φάση που θα θέλαμε να καταβροχθίσουμε ένα μπέργκερ, ένα παγωτό ή μία σακούλα πατατάκια.

Νερό: Πώς επηρεάζει τον Δείκτη Μάζας Σώματος – Πόσο πρέπει να πίνετε

Το νερό δεν είναι μόνο πηγή ζωής αλλά και ο καλύτερος σύμμαχος στη μάχη με τα περιττά κιλά, καθώς δρα…

Παιδικό έκζεμα: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το σκληρό νερό στο σπίτι;

Το πολύ σκληρό νερό μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για έκζεμα στην βρεφική ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου…

8 λόγοι που αγαπάμε το καρπούζι

Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, το καρπούζι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση δυνατό άρωμα και ελάχιστες θερμίδες.

Νερό: Πόσο πρέπει να πίνεις για μεγαλύτερη απώλεια βάρους

Οι άνθρωποι που ακολουθούν δίαιτα και πίνουν αρκετό νερό πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Διατροφικές και άλλες συμβουλές για την κυτταρίτιδα

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καιρός απαιτεί να αποκαλύπτεται μεγαλύτερο μέρος του σώματος μας, ελάχιστες είναι οι γυναίκες (8…

Νερό & γυμναστική: Πόσο να πίνετε πριν, μετά και κατά τη διάρκεια

Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ειδικά για όσους γυμνάζονται συστηματικά, αποτελεί σημαντική παράμετρο της υγείας.

Νερό και καρδιακή προσβολή: Πόσα ποτήρια την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο

Το νερό συμβάλλει σημαντικά στη ζωή και την αναπαραγωγή των κυττάρων. Μεταφέρει τις θρεπτικές και απομακρύνει τις βλαβερές και άχρηστες…

Πόσα κιλά θα χάσετε εάν πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα

Μια απλή και ανέξοδη στρατηγική αδυνατίσματος είναι η κατανάλωση νερού πριν από κάθε γεύμα.

Κάντο όπως η Όπρα: Ποιο είναι το μυστικό αδυνατίσματος της διάσημης τηλεπερσόνας

Η Όπρα Γουίνφρι, το πιο διάσημο πρόσωπο της αμερικανικής τηλεόρασης, συγκαταλέγεται στις γυναίκες που υφίστανται το βασανιστήριο της μόνιμης δίαιτας.

Ο πιο εύκολος τρόπος να γλιτώσετε 200 θερμίδες την ημέρα!

Το αδυνάτισμα θέλει προγραμματισμό, πειθαρχία αλλά και... στρατηγική!

Πρέπει να τρώμε το νερό και όχι να το πίνουμε, υποστηρίζουν οι ειδικοί

Ο μύθος ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε δύο λίτρα, έχει καταρριφθεί…

Τέσσερα δισεκατομμύρια άνθρωποι αντιμέτωποι με σοβαρές ελλείψεις νερού

Σχεδόν τα δύο τρίτα του παγκόσμιου πληθυσμού, δηλαδή περίπου τέσσερα δισεκατομμύρια άνθρωποι, αντιμετωπίζουν σοβαρές ελλείψεις νερού τουλάχιστον για ένα μήνα κάθε χρόνο,…

Πόσο αντέχουμε χωρίς νερό;

Τουλάχιστον το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό και κάθε μας κύτταρό μας το έχει ανάγκη. Πόσο, όμως, μπορεί…

Ποιος ο ρόλος του νερού στο αδυνάτισμα

Μπορεί κάτι τόσο απλό όσο το νερό να διευκολύνει την προσπάθεια απώλειας των περιττών κιλών;

Δεν θα πιστεύετε πόσα βακτήρια υπάρχουν σε ένα ποτήρι νερό…

Νομίζετε ότι επειδή το νερό είναι διάφανο είναι και καθαρό; Ξανασκεφτείτε το...

Τι ρωτήσαμε φέτος το Google για την υγεία μας

Η μηχανή αναζήτησης της Google είναι πάντα εκεί για εμάς όταν θέλουμε να λύσουμε γρήγορα και εύκολα ακόμη και τις…

Ποτέ νερό μετά από καυτερό φαγητό! Δείτε γιατί

Η πρώτη, σχεδόν αυτόματη κίνηση που κάνει κάποιος όταν φάει κάτι καυτερό, είναι να πιει νερό.

Τα ολιγοθερμιδικά αναψυκτικά συμβάλλουν στην απώλεια βάρους περισσότερο από το νερό

Νέα, συγκριτική επιστημονική μελέτη από ερευνητική ομάδα του πανεπιστημίου του Bristol στην Αγγλία καταδεικνύει ότι τα αναψυκτικά χαμηλών ή μηδενικών…