Το παιδί δεν πίνει νερό: Τα προβλήματα που δημιουργούνται και τρόποι να το αντιμετωπίσετε
Σε πολλά παιδιά, από τη βρεφική κιόλας ηλικία, το νερό δεν είναι από τα αγαπημένα τους ποτά. Είναι άχρωμο, άοσμο…
ΝΕΡΟ
Υπολογίστε πόσο νερό πρέπει να πίνετε μέσα στην ημέρα
Κάθε όργανο και σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού χρειάζεται το νερό και εξαρτάται από αυτό. Το νερό απομακρύνει τοξίνες, μεταφέρει θρεπτικά…
Φάτε σωστά και γράψτε άριστα στις εξετάσεις σας
Η σωστή διατροφή είναι αυτή που αναδεικνύει το αποτέλεσμα διότι -παραφράζοντας και τη γνωστή παροιμία- «νηστικό αρκούδι δεν... γράφει καλά…
Αναψυκτικά & παχυσαρκία: Πόσο μειώνετε τον κίνδυνο αν τα αντικαταστήσετε με νερό
Αν καταναλώνετε σε καθημερινή βάση αναψυκτικά ή μπίρα και τα αντικαταστήσετε με νερό, μειώνετε σημαντικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας, υποστηρίζουν Ισπανοί…
Επτά σούπερ ενυδατικές τροφές
Οι θερμοκρασίες μέρα με τη μέρα ανεβαίνουν και αυτό σημαίνει ότι πλησιάζουμε όλο και περισσότερο στο καλοκαίρι! Όσον αφορά την…
Πώς θα καταλάβεις ότι πίνεις όσο νερό πρέπει μέσα στην ημέρα;
Η ποσότητα του νερού που πίνεις καθημερινά μπορεί να θεωρηθεί ως βαρόμετρο για τη γενική εικόνα της υγείας σου.
Πότε πρέπει να πίνεις κρύο νερό και πότε ζεστό;
Τι να επιλέγεις αν θες να αδυνατίσεις, να ηρεμήσεις από τους πόνους της περιόδου, να αντιμετωπίσεις το πρήξιμο και πολλά…
Αφυδάτωση: Τι προκαλεί στο σώμα μας – Τι πρέπει να προσέχετε
Είναι γνωστό σε όλους ότι το νερό είναι απαραίτητο σε κάθε έμβιο ον. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70% από…
Κιρσοί κάτω άκρων και το στοιχείο του νερού: Μια ενδιαφέρουσα πραγματική ιστορία…
Το 1911, ένας νεαρός μηχανικός από τη Γερμανία, ο Conrad Jobst, παίρνει μια σημαντική απόφαση στη ζωή του. Στα 22…
Νερό: 5 περιπτώσεις που πρέπει να το αποφεύγεις
Το νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του οργανισμού, μας βοηθά να αποφεύγουμε την υπερκατανάλωση φαγητού, ενώ κάποιες μελέτες έχουν…
Χειμερινά σπορ: Δείτε πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς
Το τοπίο και η θέα που συναντά κανείς στο βουνό, και κυρίως στην κορυφή του, προσφέρουν μία χαλάρωση και αγαλλίαση…
Πόσες έξτρα θερμίδες θα κάψετε πίνοντας παγωμένο νερό
Μπορεί κάτι τόσο απλό όσο το νερό να κάνει τη διαφορά στον δείκτη της ζυγαριάς σας; Και όμως!
Πώς θα καταφέρεις να πίνεις περισσότερο νερό μέσα στην ημέρα;
Μετράς κι εσύ καθημερινά περισσότερες κούπες καφέ απ' ό,τι ποτήρια νερό;
Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;
Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει τον…
Υπονατριαιμία: Τι είναι & πότε γίνεται απειλητική για τη ζωή
Συχνά οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να πίνουν πολλά υγρά για να ενυδατώνουν το οργανισμό τους, ώστε να αντιμετωπίζουν πιο…
Τελικά χρειαζόμαστε 8 ποτήρια νερό την ημέρα;
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) αποκαλύπτει για πρώτη φορά τους μηχανισμούς…
Η επαρκής πρόσληψη νερού καταλύτης για το αδυνάτισμα!
Σύμφωνα με πολλές έρευνες, ο μέσος Αμερικανός δεν πίνει αρκετό νερό, ενώ πίνει αρκετό καφέ και συγκεκριμένα 4 φλιτζάνια καφέ…
Αποσύρεται από τα φαρμακεία βρεφικό νερό, με εγκύκλιο Ξανθού
Αποσύρεται από την αγορά εμφιαλωμένο νερό με την παραπλανητική ένδειξη «για μωρά», ή «βρεφικό νερό», όπως προκύπτει από σχετικό έγγραφο…
Νερό: Πηγή ζωής, ευεξίας και ομορφιάς
Το νερό καλύπτει το 75% του βάρους του ανθρώπου και το 90% των κυττάρων μας. Δικαίως λοιπών αποκαλείται από τον…
Αφυδάτωση: Πώς θα υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεστε
Το καλοκαίρι ο κίνδυνος της αφυδάτωσης είναι μεγαλύτερος λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της απώλειας υγρών μέσω του ιδρώτα.
