Αύξηση μυικού όγκου σε 7 και 30 μέρες: Τροφές και μεταβολισμός
Η οικοδόμηση μυών περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από την απλή άρση βαρών.
ΜΥΣ
5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να χτίσετε μυς
Για πολλούς, οι στόχοι υγείας και φυσικής κατάστασης μπορεί να περιλαμβάνουν την οικοδόμηση περισσότερων μυών.
Γαλακτικό οξύ: Τι είναι & πώς θα περιορίσετε τις υψηλές συγκεντρώσεις στο σώμα
Αν γυμνάζεστε, πιθανώς έχετε βιώσει το μυρμήγκιασμα που προκαλεί στα πόδια η άρση βαρών.
Flexofytol®: Tο συμπλήρωμα που υποστηρίζει την κινητικότητα των αρθρώσεων, των μυών & των τενόντων
Ο όμιλος Leriva ανακοινώνει τη διάθεση του Flexofytol® στην ελληνική αγορά, το κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας συμπλήρωμα διατροφής που υποστηρίζει…
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά το τρέξιμο
Το τρέξιμο αποτελεί ιδανική μορφή άσκησης και ωφελεί συνολικά την υγεία.
Μόνο κοιλιακοί και ραχιαίοι για τον πόνο στη μέση; Όχι πια
Εδώ και πολλά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι η υποστήριξη της Σπονδυλικής Στήλης επιτυγχάνεται μόνο με δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους…
Τι να κάνετε αμέσως, μόλις σας «πιάσει» κράμπα
Συμπτώματα: Έντονος και ξαφνικός πόνος που εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή της γάμπας, στα δάχτυλα των ποδιών και οφείλεται σε συστολή…
Γράμμωση και τέλειο αθλητικό σώμα με τη 4D λιποαναρρόφηση
Θαύματα στον τομέα της πλαστικής χειρουργικής κάνει η «έξυπνη» λιποαναρρόφηση, η οποία στη νέα εξελιγμένη μορφή 4D έχει τη δυνατότητα…
Οστεοποίηση ισχίου: Μια μεταμόρφωση με δραματικές συνέπειες
Μια από τις σοβαρές επιπλοκές του εγκεφαλικού τραύματος, που παραμένει εν πολλοίς ανερμήνευτη βιολογικά, είναι η ανάπτυξη έκτοπης οστεοποίησης ή…
