ΜΝΗΜΗ

Ο σύντομος ύπνος ενισχύει τη μνήμη

Πολλές φορές νιώθουμε κακόκεφοι ή αποσυντονισμένοι μετά από ένα σύντομο μεσημεριανό ύπνο, όμως σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη…

Γιατί ξεχνάμε ακόμη και απλά πράγματα; Οι επιστήμονες απαντούν!

Η ίδια η προσπάθεια που κάνουμε για να θυμηθούμε κάτι, ευθύνεται που ξεχνάμε τόσα άλλα πράγματα, σύμφωνα με μια νέα…

Μισή ώρα ύπνου το μεσημέρι μπορεί να διορθώσει μια κακή νύχτα

Ο μεσημεριανός ύπνος, ακόμα και ο σύντομος, επιτρέπει και στους πιο κουρασμένους να ξαναβρούν τον ρυθμό τους και ο οργανισμός…

Το Αλτσαχάιμερ δεν ξεκινάει πάντα με προβλήματα μνήμης

Λύπη, ερεθιστικότητα, προβλήματα στον ύπνο, μπορεί να είναι μερικά από τα πρώτα συμπτώματα της αρρώστιας σύμφωνα με έρευνα που έγινε…

Τεστ: Δείτε αν έχετε φωτογραφική μνήμη!

Για τους περισσότερους από εμάς, οι αναμνήσεις είναι κάτι το μεταβλητό και φευγαλέο, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια.

Ρεσβερατρόλη: Πού θα βρείτε την ουσία που προστατεύει τη μνήμη

Η ρεσβερατρόλη είναι μια ουσία γνωστή για την προστασία από καρδιοπάθειες και ορισμένες μορφές καρκίνου, φαίνεται όμως ότι δρα θετικά…

Κρατήστε την μνήμη σας σε εγρήγορση με το NeuroAge

Τρεις εξειδικευμένες, σύγχρονες και αποτελεσματικές λύσεις, προσφέρουν στους ενήλικες τα συμπληρώματα διατροφής NeuroAge, με πυρήνα την ενίσχυση της μνήμης και…

Για καλύτερη μνήμη... κλείστε τα μάτια

Το να κλείνετε τα μάτια σας, όταν προσπαθείτε να ανακαλέσετε από μνήμης κάποια γεγονότα, αυξάνει τις πιθανότητες οι αναμνήσεις αυτές…

Τα απαιτητικά επαγγέλματα ενισχύουν τη μνήμη

Οι άνθρωποι που κάνουν νοητικά απαιτητικές και πολύπλοκες δουλειές, έχουν καλύτερα διατηρημένη μνήμη και καλύτερες νοητικές επιδόσεις όταν γεράσουν, σε…

Τα πιο επικίνδυνα λιπαρά για τον εγκέφαλο

Τα λιπαρά που περιέχουν τα μπισκότα, τα κέικ και πολλά έτοιμα αρτοποιήματα αλλά και τηγανητά γεύματα απειλούν τη μνήμη μας,…

Τρεις μοναδικές μέθοδοι για καλύτερη μνήμη

Το να προσπαθεί κανείς να βελτιώσει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου του και την ικανότητα μνήμης του είναι πιο εύκολο…

Ξεχνάτε διαρκώς; 4 tips για να αποκτήσετε μνήμη... «ελέφαντα»

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχετε φύγει από το σπίτι ξεχνώντας να πάρετε τα κλειδιά σας. Άλλες τόσες αισθανθήκατε…

Η εργασία σε βάρδιες βλάπτει τη μνήμη και τις νοητικές επιδόσεις

Η μακροχρόνια εργασία σε βάρδιες έχει αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας γαλλοβρετανικής επιστημονικής έρευνας.

Απολαύστε τη σοκολάτα και κρατήστε το μυαλό σας… νεανικό!

Σύμφωνα με ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Κολούμπια, η σοκολάτα δεν είναι μόνο ένα απολαυστικό επιδόρπιο αλλά και…

Αυτές είναι οι απόλυτες τροφές για ενίσχυση της μνήμης

Δεν είναι λίγες οι φορές που ξεχνάμε κάτι όπως ένα προγραμματισμένο ραντεβού, που αφήσαμε τα κλειδιά μας, την διεύθυνση μας…

Αλτσχάιμερ: Η κρίση έχει χτυπήσει τους 180.000 ασθενείς & τις οικογένειές τους

Μεγάλες είναι οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στην παροχή περίθαλψης στους ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ. Οι οικογένειες των ασθενών επιβαρύνονται…