Νέοι και μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Ποια η σχέση με κατάθλιψη, άγχος, αυτοκτονικότητα
Υπάρχει κάποιο άτομο στο περιβάλλον σας που δεν μπορεί να σταματήσει να κάνει scrolling στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και συμπεριφέρεται…
ΜΕΣΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ
Ποιες ψυχιατρικές διαταραχές προκαλεί η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Οι ψυχιατρικές διαταραχές αποτελούν μακράν τον πιο διαδεδομένο τύπο διαταραχών που σχετίζεται με την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Πώς τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης επηρεάζουν την ψυχική υγεία
Τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ ή Social Media) έχουν γίνει ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας και σύνδεσης, αλλά μπορεί επίσης να…
Οι 12 συνήθειες που προστατεύουν από την “εγκεφαλική σήψη”
Το 2024, η “σήψη του εγκεφάλου” (brain rot) ανακηρύχθηκε Λέξη της Χρονιάς, αντανακλώντας ανησυχίες για τις επιπτώσεις της σύγχρονης ψηφιακής…
Άγχος και κατάθλιψη: Ποιος ο ρόλος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Τη σχέση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με τα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, μελέτησαν…
Τι δείχνει “το ξεφλούδισμα του πορτοκαλιού” σαν τεστ υγιούς σχέσης
Η θεωρία με “το ξεφλούδισμα του πορτοκαλιού” είναι μια έννοια που έχει κατακλύσει τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) και ιδιαίτερα…
Τι είναι η νηστεία ντοπαμίνης: Ποια η πλάνη και ποιος ο σκοπός
Η νηστεία ντοπαμίνης έχει γίνει τα τελευταία χρόνια μια “μόδα” αυτοβοήθειας, που στοχεύει στην επαναφορά του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου.
"Προβληματική" η χρήση των ΜΚΔ από τους εφήβους
H χρήση των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) από τους νέους Ευρωπαίους γίνεται ολοένα και πιο «προβληματική», με πολλούς από αυτούς…
Ποιες διατροφικές διαταραχές προκαλούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στα παιδιά
Ο υπερβολικός χρόνος που αφιερώνουν τα παιδιά και οι έφηβοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διατροφικών διαταραχών,…
Πώς επηρεάζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης την εικόνα του σώματος
Η επανειλημμένη έκθεση σε ορισμένους τύπους βίντεο μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος των εφήβων.
Τι κάνουν στον εγκέφαλό μας τα σύντομα βίντεο του TikTok
Το TikTok είναι ίσως η πιο δημοφιλής αυτήν τη στιγμή πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά φέρεται πως επηρεάζει αρνητικά τη συγκέντρωσή…
Έγκυρο μόλις το 2% των συμβουλών διατροφής και δίαιτας στο TikTok
Το γεγονός ότι οι μοντέρνες δίαιτες και οι διατροφικές συμβουλές κοινοποιούνται ευρέως σε πλατφόρμες Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ), όπως το…
Καλύτερο για εσάς να απέχετε από τα social media όσο είστε στη δουλειά
Έρευνα έδειξε ότι όσοι μειώνουν τον χρόνο που ξοδεύουν στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) κατά μισή ώρα αισθάνονταν καλύτερα στο…
Οι επιπτώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ΜΚΔ) μπορούν να έχουν «εξαιρετικά βλαβερά αποτελέσματα» στην ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων, προειδοποιεί…
Πώς επιδρούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των εφήβων
Ο αντίκτυπος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στους νέους είναι ένα θέμα που προβληματίζει έντονα, με τα περισσότερα παιδιά και τους…
Πόσο χρόνο αφαιρούν από τον ύπνο των μικρών παιδιών τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Τα παιδιά ηλικίας δέκα ετών πρέπει να κοιμούνται εννέα έως 12 ώρες τη νύχτα, ενώ ο λιγότερος ύπνος συνδέεται με…
Τι μας κάνει να μοιραζόμαστε αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μοιραζόμαστε αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που πιστεύουμε ότι είναι πιο σχετικές με τον εαυτό…
Γιατί πρέπει να κάνετε διαλείμματα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική…
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης & εφηβεία: Μεγαλύτερες οι επιπτώσεις στα κορίτσια
Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής που κατ' εξοχήν τα παιδιά μπορούν να επηρεασθούν αρνητικά από τη χρήση των…
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media) σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ο οποίος ποικίλει ανάλογα με την ηλικία του…
