Ο ύπνος βοηθά στην οπτική απομνημόνευση Είναι βέβαιο πωςπρέπει να είμαστε ξύπνιοι για να μάθουμε. Όμως οι επιστήμονες δίνουν όλο καιπερισσότερη σημασία στον ύπνο και στο…
Ο μεσημεριανός ύπνος ενισχύει τη μάθηση Τα μικρά παιδιάπου κοιμούνται για μία ώρα μετά το μεσημεριανό γεύμα παρουσιάζουν βελτιωμένες μαθησιακέςικανότητες και αυξημένη εγκεφαλική λειτουργία, υποδεικνύει πρόσφατη…