ΛΙΠΟΣ

Οι τροφές που βάζουν φωτιά στο λίπος (pics)

Οι τροφές που μπορούν να γίνουν σύμμαχοι στην απώλεια βάρους, αφού περιέχουν συστατικά «πυρπολητές» του λίπους!

RFM: Ο νέος δείκτης μέτρησης του σωματικού λίπους

Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέπτυξαν έναν νέο και πολύ απλό δείκτη μέτρησης του συσσωρευμένου λίπους στο σώμα, ο οποίος εκτιμούν…

Τοπικό πάχος: Είναι εφικτή η μείωση του λίπους στην κοιλιά;

Η στοχευμένη απώλεια λίπους από τα «προβληματικά» σημεία του σώματος αποτελεί επιθυμία αντρών και γυναικών, ιδίως στην περιοχή της κοιλιάς.

Ένα φλιτζάνι από αυτό το φρούτο, κάθε μέρα, βοηθά στην υγεία του εντέρου σου

Και τώρα σίγουρα υπάρχει στο ψυγείο σου

4 αλλαγές που μπορείς να κάνεις στη ζωή σου για να χάσεις λίπος από το πρόσωπο

Και να γίνεις και πιο υγιής

7 συμβουλές για να πεις «αντίο» στο λίπος της κοιλιάς

Και να είσαι τέλεια με το μπικίνι σου

Η δύναμη της λιπογλυπτικής: Και αποκτήστε το στήθος & τους γλουτούς που πάντα θέλατε

Η χρήση του ίδιου του λίπους του οργανισμού στην κοσμητική ιατρική κερδίζει πλέον διαρκώς έδαφος, επιτυγχάνοντας με μία παρέμβαση πολλαπλά…

Δίαιτα: 5 σημάδια ότι χάνεις μυϊκή μάζα αντί για λίπος

Ο σωστός τρόπος απώλειας βάρους προϋποθέτει την καύση θερμίδων και την αξιοποίηση του λίπους για την παραγωγή ενέργειας.

Ποιο είναι το ιδανικό ποσοστό λίπους στο σώμα

Αρκετές είναι οι παράμετροι που καθορίζουν την ποσότητα λίπους που «αποθηκεύει» ένας άνθρωπος στο σώμα του. Αρχικά, οι γυναίκες σε…

Η παχυσαρκία οδηγεί στην οστεοπόρωση

Μέχρι τώρα, ξέραμε ότι τα άτομα με μικρό σωματικό βάρος ήταν αυτά που κινδύνευαν περισσότρο από οστεοπόρωση, μια νέα έρευνα…

Ανακαλύφθηκε «διακόπτης λίπους» στον εγκέφαλο!

Ελληνοαυστραλός επιστήμονας ανακάλυψε «διακόπτη λίπους» στον εγκέφαλο που μένει συνεχώς «αναμμένος» στους παχύσαρκους!

Ο συνδυασμός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Η καρδιακή ανεπάρκεια, είναι η εξασθενημένη ικανότητα του καρδιακού μυός να αντλεί αίμα.

Αναψυκτικά: Σε ποια περίπτωση προωθούν τη συσσώρευση λίπους στο σώμα

Είναι σύνηθες να συνδυάζουμε ένα γεύμα μας με ένα αναψυκτικό, όμως η συνήθεια αυτή σε κάποιες περιπτώσεις επιβαρύνει σημαντικά τον…

Παχυσαρκία & απώλεια βάρους: Το μυστικό βρίσκεται στον... εγκέφαλο

Η σύγχρονη επιστημονική γνώση τεκμηριώνει το γεγονός ότι για τη διαδικασία απώλειας βάρους, αποφασίζει ο εγκέφαλος.

Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς

Αν αναζητάτε λεπτούς καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς, κάνοντας κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή σας και με μερικές κατάλληλες ασκήσεις μπορείτε να…

Φιστίκια: Γιατί δρουν ευεργετικά στις αρτηρίες μας

Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες.

Πώς να χάσετε λίπος από τα πόδια σας

Αν και δεν μπορείτε άμεσα να χάσετε το λίπος στα πόδια σας σε 30 ημέρες, μπορείτε όμως να ακολουθήσετε ορισμένα…

Προσθέστε τα καλά λιπαρά στην διατροφή σας και ξενοιάστε...

Το λίπος στην διατροφή μας, είναι σίγουρα κάτι που μας απασχολεί σφόδρα, ωστόσο υπάρχουν και υγιεινά λιπαρά, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα,…

Πώς θα χάσουμε βάρος μετά τα Χριστούγεννα

Οι εορτές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, πραγματικά αποτελούν "περίπτωση" από διατροφικής πλευράς. Ο χορός γευμάτων και φαγητού ξεκίνησε από την παραμονή…