'Εξι λόγοι που δεν φεύγει το λίπος της κοιλιάς
Το να καταφέρετε να απαλλαγείτε από το λίπος στην περιοχή της κοιλίας δεν είναι σημαντικό μόνο για λόγους προσωπικής αισθητικής.…
ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
Οι 6 πιο ανώδυνες τακτικές για να χάσετε κιλά!
Εάν η ιδέα του γυμναστηρίου ή του βραστού μπρόκολου σας κάνει να τρέμετε, θα πρέπει να ανακαλύψετε πιο απλούς και...…
Περιττά κιλά: Πόσα είναι τελικά τα ιδανικά γεύματα για να αδυνατίσουμε
Αρκετοί διατροφολόγοι συνιστούν να καταναλώνουμε καθημερινά πολλά μικρά γεύματα προκειμένου να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά χωρίς να πεινάμε μέσα…
Πέντε λόγοι που δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το "σωσίβιο"
Το ενοχλητικό «σωσίβιο» μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για την καρδιοπάθεια, το διαβήτη τύπου 2 και ορισμένες μορφές καρκίνου.
Γι' αυτό οι διατροφολόγοι λατρεύουν τα αμύγδαλα
Οι έρευνες που “εκθειάζουν” τις ευεργετικές ιδιότητες του αμυγδάλου για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλές. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που…
Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος και να προστατεύσετε την καρδιά σας
Υπάρχει ένα σνακ που είναι ταυτόχρονα πεντανόστιμο και υγιεινό, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ…
H απόλυτη άσκηση για να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό σωσιβιάκι
Το κοιλιακό λίπος δύσκολα φεύγει, αλλά αν έχετε επιμονή και επιμονή όλα γίνονται! Σωστή διατροφή, άφθονο νερό και τακτική γυμναστική…
Ποτε η κοιλιά στην εφηβεία ΔΕΝ γίνεται μπόι
Η διατροφή των εφήβων και ο εντοπισμός λίπους ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς, έγινε αντικείμενο μελέτης, προκειμένου να διαπιστωθεί αν…
Κοιλιοπλαστική χωρίς νυστέρι. Τι είναι το Titan
Η νέα τάση για κοιλιά-πλάκα, χωρίς τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής, είναι το Titan.
