Εαρινή κόπωση: Πώς θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας (εικόνες)
Υπολογίζεται ότι ένα στα 5 άτομα (τα 3 στα 5 γυναίκες) αντιμετωπίζουν την άνοιξη μια ανεξήγητη κόπωση που συχνά συνοδεύεται…
ΚΟΥΡΑΣΗ
Πώς θα μείνεις ξύπνιος στη δουλειά παρά την κούραση σου
Δεν θα το εκτιμήσει το αφεντικό σου αν σε δει να κοιμάσαι πάνω στο πληκτρολόγιο.
Νιώθεις συνέχεια κουρασμένος; Να τι πρέπει να κάνεις
Υπάρχει λόγος που αισθάνεσαι έτσι.
Ο χυμός που «νικά» την κούραση και σας γεμίζει ενέργεια (βίντεο)
Ο συνδυασμός φρούτων και λαχανικών μπορεί να μην ακούγεται ιδιαίτερα θελκτικός, αποτελεί όμως «φάρμακο» για την καταπολέμηση της κούρασης και…
Επίμονη κούραση: Ποιες είναι οι 4 πιο κοινές αιτίες (video)
Το πρώτο και προφανέστερο βήμα για να νικήσετε το αίσθημα της επίμονης κόπωσης είναι να παρατείνετε κατά μερικές ώρες τη…
Ξυπνάτε κουρασμένοι; 4 συνήθειες που πρέπει να αλλάξετε (video)
Κοιμάστε αρκετά αλλά ξυπνάτε κουρασμένοι;
Η κρυφή αιτία που νιώθεις συνέχεια κουρασμένος και τι να κάνεις γι’ αυτό
Νέες επιστημονικές έρευνες έδειξαν ότι ένας από τους βασικούς παράγοντες που σε κάνουν να νιώθεις συνεχώς κουρασμένος είναι η ύπαρξη…
Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Η κούραση είναι κοινό σύμπτωμα με το οποίο οι άνθρωποι εξοικειώνονται καθώς μεγαλώνουν.
Αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι; Το «ένοχο» συστατικό των τροφίμων
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η αιτία μπορεί να είναι ένα συνηθισμένο συντηρητικό.
VM-2000 της SOLGAR: Για ενέργεια κάθε μέρα και δυνατό ανοσοποιητικό!
Οι εναλλαγές του καιρού είναι αρκετές, οι υποχρεώσεις συνεχώς αυξάνονται και ο προσωπικός χρόνος όλο και μειώνεται. Η SOLGAR®, μας…
Αισθάνεστε ατονία; 9 τρόποι για να αυξήσετε την ενέργειά σας φυσικά
Εκμεταλλευτείτε την δύναμη των φυσικών λύσεων για να νιώσετε και πάλι πιο ζωντανοί από ποτέ.
Τέσσερις λόγοι για τους οποίους είσαι κουρασμένη συνεχώς (και δεν έχουν σχέση με τον ύπνο)
Σταμάτα να τα ρίχνεις όλα στον ύπνο
Οκτώ tips για φυσική τόνωση & περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ!
Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Μετράτε μέρες μέχρι να φύγετε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές…
Μήπως ο καφές σάς προκαλεί νύστα; Δείτε 3 λόγους που το εξηγούν
Ως διεγερτική ουσία, η καφεΐνη του καφέ φημίζεται για την τόνωση και την εγρήγορση που μας προσφέρει.
Η πολύτιμη βιταμίνη Β12 για κάθε ηλικία
Η βιταμίνη Β12, ή αλλιώς κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και συμμετέχει σε σημαντικές…
Μόνιμη κούραση: Πότε φταίει ο θυρεοειδής και πότε τα επινεφρίδια
Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην…
Νιώθεις συνεχώς κουρασμένη; 2 smoothies που θα σου δώσουν «φτερά»
Πες «αντίο» στην ατονία άμεσα.
Εφτά απρόσμενοι λόγοι που αισθάνεσαι κουρασμένη όλη τη μέρα
Το να νιώθεις και να είσαι κουρασμένη δεν είναι μόνο ενοχλητικό. Σημαίνει και ότι το σώμα σου φωνάζει για βοήθεια.
Πώς να παραμείνεις ξύπνια στο γραφείο σου, χωρίς να χρειαστείς καθόλου καφέ
Πες αντίο στην υπνηλία με απλά tricks!
Διαβουλιμία: Τι είναι και πώς θεραπεύεται;
Ο όρος "διαβουλιμία" αναφέρεται σε μια διατροφική διαταραχή στην οποία τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 παραλείπουν να παίρνουν ινσουλίνη…
