Jet lag: 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Όταν διαταράσσεται το πρόγραμμα του ύπνου λόγω ενός μεγάλου ταξιδιού ή όταν αλλάζετε ζώνη ώρας, το βιολογικό ρολόι «αποσυντονίζεται», με…
JET LAG
Κοινωνικό jetlag: Μήπως τα ξενύχτια σας αρρωσταίνουν;
Πατάτε διαρκώς το snooze τα Σαββατοκύριακα επειδή χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση; Ίσως βιώνετε κοινωνικό jetlag, μία κατάσταση που σχετίζεται με την…
Jet lag μετά την πτήση; Να τι ακριβώς πρέπει να κάνεις για να το «νικήσεις»
Απλά πράγματα που ούτε είχαν περάσει από το μυαλό σου
Τζετ λαγκ: Πώς να το αποφύγετε, όπου και αν ταξιδέψετε
Γαστρεντερικά προβλήματα, υπνηλία, ημικρανία ή και αϋπνία. Πρόκειται για μερικά μόνο ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται το τζετ λαγκ,…
Πρωτοποριακό χάπι βάζει τέλος σε jet lag και αϋπνία
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μακ Γκιλ και το Πανεπιστήμιο Ψυχικής Υγείας «Douglas» υποστηρίζουν ότι ανάπτυξαν ένα χάπι που θα αναπρογραμματίζει…
Τι μας προκαλεί η νυχτερινή εργασία
Άνθρωποι που βιώνουν συχνά jet lags ήδουλεύουν τη νύχτα, είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις ασθένειες και τις μολύνσεις,σύμφωνα με μία νέα…
