ΓΙΟΡΤΕΣ

Στρες Χριστουγέννων: κατεβάστε τις «προσδοκίες» και απολαύστε τα

Αυτές τι γιορτές ας αποστασιοποιηθούμε για λίγο από τον εαυτό μας και τα μέχρι τώρα μαςπιστεύω, ας είμαστε πιο ρεαλιστικοί…

Θερμίδες: Τι πρέπει να προσέξουμε στο γιορτινό τραπέζι

Η περίοδος των εορτών είναι μια περίοδος χαράς, ξενοιασιάςκαι διακοπών που πολλές φορές μας παρασέρνει και μας κάνει να ξεφεύγουμε…

Η μελαγχολία των γιορτών. Γιατί εμφανίζεται τα Χριστούγεννα;

Χαρά και ξεκούραση ή άγχος και θλίψη; Οι γιορτές προκαλούν συνήθως αυτά τα συναισθήματα, και ειδικά την περίοδο της οικονομικής…

Απολαύστε τα Χριστούγεννα, χωρίς ενοχές για αύξηση κιλών

Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι απόδιάφορα εορταστικά εδέσματα και ποτά. Από την μια δεν υπάρχει λόγος να είμαστεένοχοι όταν τα

Ποιες είναι οι πιο παχυντικές ημέρες των Χριστουγέννων

Μία νέα δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία,δείχνει ότι ένας στους τρεις ενήλικες που παίρνουν βάρος την περίοδο τωνΧριστουγέννων, θα καταφέρει…