Γιόγκα εναντίον κατάθλιψης: Με ποια συχνότητα θα δείτε βελτίωση
Η γιόγκα προσφέρει ευκαμψία και ανακούφιση από τους σωματικούς πόνους, μπορεί όμως να συμβάλει και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
ΓΙΟΓΚΑ
Πονοκέφαλος λόγω στρες: 3 τρόποι για να τον ξεπεράσετε
Το στρες αποτελεί κοινή αιτία πονοκεφάλου, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Πόνοι περιόδου: 3 ασκήσεις γιόγκα που θα σας ανακουφίσουν
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση…
Αποτελεσματική ως έναν βαθμό η γιόγκα για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στη μέση
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα,…
Τραυματισμοί στη γιόγκα: Αυξάνεται ο κίνδυνος όσο αυξάνεται η ηλικία
Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ των…
Γιόγκα & βελονισμός: Ποιους πόνους ανακουφίζουν
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν σε εναλλακτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των μυϊκών πόνων, προκειμένου να αποφεύγουν την υπερβολική χρήση…
Σημαντικό πρόγραμμα ευεξίας στην Μονάδα Απεξάρτησης 18 ΑΝΩ του ΨΝΑ
Με στόχο τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των θερεπευομένων, εφαρμόζεται στη μονάδα απεξάρτησης 18 ΑΝΩ του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου…
Οι καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ
Ανάμεσα στις συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί σε όσους θέλουν να εξασκούν το μυαλό τους, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να…
Η γιόγκα στον αγώνα κατά του λεμφώματος - Ενημέρωση από το ΑγκαλιάΖΩ
Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία η εκστρατεία ενημέρωσης του κοινού για το λέμφωμα από τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου –…
«Η γιόγκα με βοηθά να νιώθω καλύτερα» - Ημερίδα γιόγκα από τον όμιλο ΑγκαλιάΖΩ και την Roche
Mε κεντρικό σύνθημα «Η γιόγκα με βοηθά να νιώθω καλύτερα», ο Όμιλος Εθελοντών Κατά του Καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ, με τη…
Ασκήσεις yoga για τη σκολίωση
Η σκολίωση είναι μία κατάσταση κατά την οποία η σπονδυλική στήλη παρουσιάζει κύρτωμα εκτός των φυσιολογικών κυρτωμάτων, με ταυτόχρονη στροφή…
Ένα σεμινάριο δυναμικής γιόγκα και τάντρα που θα σας μείνει αξέχαστο
Ο Godfrey Devereux διδάσκει για πρώτη φορά στην Ελλάδα, 27-28-29 Νοεμβρίου ένα από τα σημαντικότερα σεμινάρια γιόγκα της χρονιάς.
Ανακαλύψτε τα μεγάλα οφέλη της γιόγκα γέλιου!
Η γνωστή ιστορία του «Τιτανικού» πριν από χρόνια , τι μηνύματα μπορεί να στέλνει σε μας σήμερα? Ο Καπετάν Σμίθ…
Pranayama και εγκυμοσύνη: Τι είναι οι αναπνευστικές τεχνικές στην Yoga;
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος δραστικών αλλαγών, τόσο σε επίπεδο φυσιολογίας όσο και σε συναισθηματικό. Οι περισσότεροι από εμάς αναπνέουμε…
Yoga για μαμάδες: Δείτε τις ασκήσεις βήμα-βήμα
Το να είσαι μητέρα ξέρουμε όλοι ότι είναι η πιο απαιτητική δουλειά! Κρατάς αγκαλιά το μωρό, κουβαλάς καροτσάκια, καθίσματα για…
Τάι-τσι και γιόγκα παρέχουν σημαντικά οφέλη για τους ασθενείς με αρθρίτιδα
Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, παρέχουν σημαντικά…
Candice Swanepoel: Το διατροφικό πλάνο & η καθημερινή προπόνηση ενός «Άγγελου» της Victoria Secret
H Candice είναι ένα μοντέλο από την Νότια Αφρική, όπου εργάζεται για την Victoria Secret ως ένας από τους γνωστούς…
Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: 3+1 στάσεις για καλή διάθεση, αυτοπεποίθηση & λιγότερο στρες
Κάπου είχα διαβάσει μια μαμά που έγραφε στο blog της πως τα παιδιά της την ενθαρρύνουν να πηγαίνει για γιόγκα…
Οι 8 στάσεις γιόγκα για εγγυημένο… οργασμό! (βίντεο)
Όταν η ινδική φιλοσοφία συναντά τη σεξουαλικότητα, το αποτέλεσμα είναι ένας yogasm!
Εναέρια γιόγκα: Καθίσαμε στην αιώρα και μάθαμε τα... οφέλη της!
«Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά». Η φράση που μας έκανε να βάλουμε ό,τι πιο άνετο έχουμε στη ντουλάπα μας και να…
