Η διατροφή που «καταστρέφει» την υγεία σε μόλις τρεις εβδομάδες
Η συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων προϊόντων ζύμης, τηγανητών και πρόχειρου φαγητού, μπορεί να αρχίσει να βλάπτει το σώμα σας μέσα σε…
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Μικροβίωμα εντέρου: Οι επιπτώσεις της ανθυγιεινής διατροφής
Η αυξανόμενη κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με τη μείωση των επιπέδων των βακτηρίων του εντέρου που βοηθούν στην πέψη της…
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Τα υπερεπεξεργασμένα συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά είναι γευστικά, φθηνά και τα βρίσκει κανείς εύκολα, νέα έρευνα δείχνει όμως, ότι αυξάνουν…
Ποιες τροφές ευθύνονται για την παχυσαρκία - Ο ρόλος των πρωτεϊνών
Μια μελέτη διάρκειας ενός έτους για τις διατροφικές συνήθειες 9.341 Αυστραλών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν τον…
Επεξεργασμένες τροφές: Για ποιους καρκίνους αυξάνουν τον κίνδυνο
Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και θανάτου από αυτόν, ιδίως αναφορικά με γυναικολογικούς…
Επεξεργασμένες τροφές στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας για τα παιδιά
Οι έγκυες που τρώνε μπισκότα, κέικ, πατατάκια και άλλες επεξεργασμένες τροφές, είναι πιο πιθανό να φέρουν στον κόσμο υπέρβαρα παιδιά,…
Επεξεργασμένα τρόφιμα: 5 λόγοι που πρέπει να τα αποφεύγετε
Πατατάκια, συσκευασμένα δημητριακά πρωινού, κοτομπουκιές, είναι μερικά παραδείγματα υπερβολικά επεξεργασμένων τροφών, οι οποίες αποτελούν περίπου το 60% των θερμίδων στη…
10 τρόποι για να τρώμε λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα
Επεξεργασμένα τρόφιμα θεωρούνται όλα τα τρόφιμα που έχουν κονσερβοποιηθεί, μαγειρευτεί, καταψυχθεί, παστεριωθεί ή συσκευαστεί.
Μελέτη ATTICA: Οι τροφές που αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η συχνή, μέσα στην εβδομάδα, κατανάλωση επεξεργασμένων σε μεγάλο βαθμό τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μια…
Πρόχειρο φαγητό: Οι επιπτώσεις στην καρδιά των εφήβων
ΟΙ έφηβοι που καταναλώνουν πολλές υπερεπεξεργασμένες τροφές, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης.
Οι τροφές που προκαλούν κατάθλιψη και «κόβουν» χρόνια από τη ζωή σας
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα παρουσιάζουν αλλαγές στα χρωμοσώματα, που οδηγούν σε βιολογική γήρανση.
