Επτά τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα (pics)
Προκειμένου να παραμένετε υγιείς δεν αρκεί μόνο να γυμνάζεστε και να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα.
ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
Ο πιο εύκολος τρόπος για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας
Η γυμναστική, η ξεκούραση, η υγιεινή διατροφή και η μείωση του άγχους είναι τα πρώτα πράγματα που κάνει κάποιος για…
Ανοσοποιητικό: 5 παράδοξοι τρόποι να το ενισχύσετε
Η εποχή της πτώσης της θερμοκρασίας και κατά συνέπεια του κρυολογήματος και της γρίπης έφτασε.
Γρίπη: 8 τρόποι τόνωσης του ανοσοποιητικού για να την προλάβετε
Όσο πλησιάζουμε τον χειμώνα, αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για την έλευση κύματος γρίπης.
Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; Φύγετε για διακοπές!
Ένα παράδοξο αλλά σίγουρα ευχάριστο τρόπο για να καταπολεμήσει κάποιος μια επερχόμενη ασθένεια συστήνουν βρετανοί ερευνητές του Queen Mary University.
Ανοσοποιητικό: 5 συνήθειες που το αποδυναμώνουν
Η έλλειψη ύπνου, το στρες, οι εξαντλητικές δίαιτες και το φορτωμένο καθημερινό πρόγραμμα επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Οι 6 κανόνες για να δυναμώσετε την άμυνά σας απέναντι στις ιώσεις
Η λειτουργία του ανοσοποιητικού απασχολεί έντονα τα τελευταία χρόνια τους ερευνητές, οι οποίοι έχουν καταλήξει σε πρακτικούς τρόπους που μας…
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με αυτές τις τροφές
Ο χειμώνας είναι η περίοδος που το ανοσοποιητικό σύστημα βάλλεται περισσότερο λόγω των ιώσεων. Γι' αυτό πρέπει να είναι θωρακισμένο,…
Έξι μυστικά για να μην αρρωστήσετε ποτέ ξανά!
Ο οργανισμός μας είναι συνεχώς εκτεθειμένος σε μικρόβια και ιούς, ωστόσο τοανοσοποιητικό μας σύστημα φροντίζει να αντιμετωπίζει τις εξωτερικές απειλές,κρατώντας…
