Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην εμμηνόπαυση – Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη
Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία…
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Εμμηνόπαυση: Επτά φυσικές λύσεις για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα (εικόνες)
Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που ξεκινά επίσημα 12 μήνες μετά την τελευταία της έμμηνο ρύση.
Κολπική αιμόρροια στην εμμηνόπαυση: Ο καρκίνος του ενδομητρίου μπορεί να παραμονεύει!
Ο καρκίνος ενδομητρίου συνήθως προσβάλλει τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, με την εμφάνιση κολπικής αιμόρροιας να αποτελεί το κύριο σύμπτωμα…
Εμμηνόπαυση: Τα πρώτα σημάδια, οι εξάψεις και η αντιμετώπισή τους
Εμμηνόπαυση. Παρά το γεγονός πως αποτελεί μία φυσιολογική και παράλληλα άκρως σημαντική -από βιολογική άποψη- αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας,…
Αντισύλληψη και διαβήτης: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο και ποιες λιγότερο
Μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά και μικρότερος για όσες «μπαίνουν» με καθυστέρηση στο στάδιο…
Καρκίνος του μαστού: Η θεραπεία για την εμμηνόπαυση που αυξάνει τον κίνδυνο
Οι γυναίκες που ακολουθούν θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης για να καταπολεμήσουν τις συνέπειες της εμμηνόπαυσης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του…
Εμμηνόπαυση: Πώς η αυτό-φροντίδα ενισχύει την ψυχική υγεία των γυναικών
Με τον όρο «αυτό-φροντίδα» (self-care) εννοούμε το σύνολο των δραστηριοτήτων που αναλαμβάνει κάποιος (πολίτης, οικογένεια ή κοινότητα), για να βελτιώσει…
Σεξ στην εμμηνόπαυση… Τι λένε οι γυναίκες
Μία νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Menopause, ανέλυσε στοιχεία που συγκεντρώθηκαν στις αρχές της δεκαετίας του 2000 για πάνω…
Νέα μέθοδος μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση μέχρι και 20 χρόνια
Μια νέα μέθοδος, η οποία θέτει ως στόχο να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια, ξεκίνησε με πρωτοβουλία γιατρών…
11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)
Η διατήρηση της υγείας των οστών, πρέπει να απασχολεί τις γυναίκες από πολύ νωρίς.
Οστική πυκνότητα: Πώς επηρεάζεται από την κοινωνική ζωή των γυναικών
Η κοινωνική απομόνωση που βιώνουν οι γυναίκες μεγάλης ηλικίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της οστικής πυκνότητας, σύμφωνα με μια…
Πρώτη περίοδος & εμμηνόπαυση: Τι δείχνουν για τον κίνδυνο άνοιας
Όσο λιγότερες περιόδους έχει μια γυναίκα στη διάρκεια της ζωής της, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα…
Εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα;
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.
Εμμηνόπαυση και Αλτσχάιμερ: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, καθώς συχνά συνοδεύεται από εξάψεις, εφίδρωση, μειωμένη σεξουαλική διάθεση, ψυχολογικά «σκαμπανεβάσματα»…
Δίαιτα στην εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας (vid)
Πώς θα χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση & αθηροσκλήρωση: Πώς θα προστατεύσετε τα αγγεία σας
Στις γυναίκες τα οιστρογόνα τείνουν να αυξάνουν τις τιμές της «καλής» χοληστερόλης και να μειώνουν τις τιμές της «κακής» χοληστερόλης,…
Εμμηνόπαυση: Συμβουλές διατροφής για να διατηρήσετε τα κιλά σας
Οι γυναίκες στην Ελλάδα µπαίνουν σε φάση εµµηνόπαυσης κατά µέσο όρο µεταξύ 48 έως 52 ετών.
Καρκίνος μαστού: Η απώλεια βάρους μετά την εμμηνόπαυση μειώνει τον κίνδυνο
Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που καταφέρνουν να χάσουν κιλά διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης διηθητικού καρκίνου του μαστού συγκριτικά με όσες διατηρούν…
Η πρόωρη εμμηνόπαυση παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2
Οι γυναίκες που ξεκινάνε την εμμηνόπαυση πριν την ηλικία των 45 ετών –ή ακόμη χειρότερα πριν τα 40 τους– αντιμετωπίζουν…
Εμμηνόπαυση: Η ορμονοθεραπεία μειώνει το επικίνδυνο σπλαχνικό λίπος
Οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν ορμονοθεραπεία έχουν λιγότερο σπλαχνικό λιπώδη ιστό και χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος σε σύγκριση με εκείνες…
