ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)

Η διατήρηση της υγείας των οστών, πρέπει να απασχολεί τις γυναίκες από πολύ νωρίς.

Οστική πυκνότητα: Πώς επηρεάζεται από την κοινωνική ζωή των γυναικών

Η κοινωνική απομόνωση που βιώνουν οι γυναίκες μεγάλης ηλικίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της οστικής πυκνότητας, σύμφωνα με μια…

Πρώτη περίοδος & εμμηνόπαυση: Τι δείχνουν για τον κίνδυνο άνοιας

Όσο λιγότερες περιόδους έχει μια γυναίκα στη διάρκεια της ζωής της, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα…

Εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα;

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Εμμηνόπαυση και Αλτσχάιμερ: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, καθώς συχνά συνοδεύεται από εξάψεις, εφίδρωση, μειωμένη σεξουαλική διάθεση, ψυχολογικά «σκαμπανεβάσματα»…

Δίαιτα στην εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας (vid)

Πώς θα χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση.

Εμμηνόπαυση & αθηροσκλήρωση: Πώς θα προστατεύσετε τα αγγεία σας

Στις γυναίκες τα οιστρογόνα τείνουν να αυξάνουν τις τιμές της «καλής» χοληστερόλης και να μειώνουν τις τιμές της «κακής» χοληστερόλης,…

Εμμηνόπαυση: Συμβουλές διατροφής για να διατηρήσετε τα κιλά σας

Οι γυναίκες στην Ελλάδα µπαίνουν σε φάση εµµηνόπαυσης κατά µέσο όρο µεταξύ 48 έως 52 ετών.

Καρκίνος μαστού: Η απώλεια βάρους μετά την εμμηνόπαυση μειώνει τον κίνδυνο

Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που καταφέρνουν να χάσουν κιλά διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης διηθητικού καρκίνου του μαστού συγκριτικά με όσες διατηρούν…

Η πρόωρη εμμηνόπαυση παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2

Οι γυναίκες που ξεκινάνε την εμμηνόπαυση πριν την ηλικία των 45 ετών –ή ακόμη χειρότερα πριν τα 40 τους– αντιμετωπίζουν…

Εμμηνόπαυση: Η ορμονοθεραπεία μειώνει το επικίνδυνο σπλαχνικό λίπος

Οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν ορμονοθεραπεία έχουν λιγότερο σπλαχνικό λιπώδη ιστό και χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος σε σύγκριση με εκείνες…

Πρόωρη εμμηνόπαυση: Παίζει ρόλο η γυμναστική;

Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα δεν φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα…

«Καλή» χοληστερίνη: Πότε γίνεται επικίνδυνη για την καρδιά

Οι καρδιολόγοι παραδοσιακά διακρίνουν την «κακή» LDL χοληστερίνη από την «καλή» HDL προκειμένου να εκτιμήσουν με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη…

Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί «σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και ταυτόχρονα φέρνει μαζί της…

ΕΛΣΤΑΤ: Πάνω από 400 Ελληνίδες άνω των 50 απέκτησαν παιδί το διάστημα 2010-2014

Αίσθηση προκάλεσε πριν από λίγες ημέρες η είδηση ότι η διάσημη ηθοποιός Μπριγκίτε Νίλσεν περιμένει στα 54 της χρόνια το…

Πώς θα αποφύγετε την απώλεια ύψους μετά την εμμηνόπαυση

Σαν να μην έφταναν οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης, η τριχόπτωση και τα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μετά…

Ελληνική καινοτομία για ασθενείς με οστεοπόρωση

Την ανάπτυξη και κυκλοφορία ενός μοναδικού σκευάσματος για την οστεοπόρωση, χωρίς μάλιστα τις συνηθισμένες παρενέργειες (γαστρεντερικές διαταραχές, δυσπεψία και δυσκοιλιότητα)…