ΕΦΙΑΛΤΕΣ

Όνειρα κι εφιάλτες: Τι είναι, επιπτώσεις υγείας και πώς σταματούν

Τα όνειρα είναι μια συναρπαστική και πολύπλοκη πτυχή της ανθρώπινης εμπειρίας, που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και συχνά…

Εφιάλτες στον ύπνο: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο άνοιας

Τα δυσάρεστα όνειρα στη μέση και την τρίτη ηλικία, μπορεί να συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο μελλοντικής γνωστικής έκπτωσης και άνοιας,…

Πιθανό σημάδι αυτοάνοσου οι εφιάλτες: Σε τι άλλο να έχετε τον νου σας

Ορισμένα ψυχικά και νευρολογικά συμπτώματα μπορεί να είναι πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια μιας υποκείμενης αυτοάνοσης διαταραχής.

Συμπληρώματα μελατονίνης: Τι μπορούν να προκαλέσουν στον ύπνο

Η αϋπνία πλήττει σημαντικά ποσοστά ενηλίκων παγκοσμίως, με πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα τις ΗΠΑ, όπου ένας στους τρεις δηλώνει ότι δεν…

Οι εφιάλτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο κατοπινής άνοιας - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Οι άνθρωποι μέσης ηλικίας - ιδίως οι άνδρες - που έχουν συχνά εφιάλτες, είναι πιθανότερο να διαγνωσθούν με άνοια αργότερα…

Οι εφιάλτες των ηλικιωμένων μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη για Πάρκινσον, σύμφωνα με έρευνα

Οι ηλικιωμένοι που αρχίζουν να βλέπουν άσχημα όνειρα ή εφιάλτες πιθανώς εμφανίζουν πρώιμα σημάδια της νόσου Πάρκινσον, όπως αναφέρει βρετανική…

Ποια προβλήματα υγείας διαταράσσουν τον ύπνο σας (εικόνες)

Τα άσχημα όνειρα μας κάνουν συχνά να πεταγόμαστε ιδρωμένοι από το κρεβάτι μέσα στη νύχτα, κάτι που είναι σημαντικό να…

Οι διαταραχές του ύπνου μέσα από φωτογραφίες

Ο ύπνος, όπως το φαγητό, το νερό και το οξυγόνο, εξασφαλίζει την επιβίωσή μας. Εκτιμάται ότι περνάμε περίπου το ένα…

7 προβλήματα υγείας που φανερώνουν τα όνειρα (εικόνες)

Λένε ότι τα όνειρα είναι ο καθρέφτης της ψυχής, γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να φανερώνουν πρoβλήματα υγείας;

Ποιες νύχτες είναι πιο πιθανό να δείτε εφιάλτη;

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε δυσάρεστα και να δυσκολεύουν τον ύπνο, ενώ όπως φαίνεται, μπορεί να…

Τα 2 προβλήματα στον ύπνο που προμηνύουν προβλήματα για τον εγκέφαλο

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος θωρακίζει τον εγκέφαλο τώρα και στο μέλλον, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη στην επιθεώρηση Sleep Medicine.

Κοιμάστε πολλές ώρες; Είναι πιο πιθανό να δείτε εφιάλτες

Μπορεί να θεωρείτε ότι οι πολλές ώρες ύπνου θα σας προσφέρουν περισσότερη ξεκούραση, φαίνεται όμως ότι μάλλον δεν θα πετύχετε…

Παιδί και νυχτερινός τρόμος: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ο νυχτερινός τρόμος είναι μια διαταραχή του ύπνου, αρκετά συνηθισμένη στα παιδιά, που εν τούτοις μπορεί να πανικοβάλει τόσο τα…

Τι είδους όνειρα βλέπουν συχνότερα οι άντρες και οι γυναίκες

Οι γυναίκες βλέπουν συχνότερα εφιάλτες σε σύγκριση με τους άντρες και σε γενικές γραμμές το περιεχόμενο των ονείρων τού «ισχυρού…

Ποια στάση στον ύπνο να αποφεύγετε για να μη βλέπετε εφιάλτες

Ξυπνάτε συχνά κάθιδροι μέσα στον ύπνο σας επειδή τριγύριζαν στα όνειρά σας σκιώδεις φιγούρες και εκτυλίσσονταν ιστορίες τρόμου;

Ερμηνεία ονείρων: Τι σημαίνουν 10 από τους συχνότερους εφιάλτες μας

Συμβαίνει συχνά ο γλυκός μας ύπνος να διακόπτεται βίαια από κάποια τρομακτική σκηνή καταδίωξης, πτώσης ή θανάτου.

Παιδικοί εφιάλτες: Τι φανερώνουν για τη μελλοντική ψυχική υγεία

Όλα τα παιδάκια βλέπουν άσχημα όνειρα, ειδικά αν είδαν κάτι στην τηλεόραση που τα τρόμαξε ή αισθάνονται πιεσμένα. Τι σημαίνει…

Το είχες σκεφτεί ποτέ; Oι 5 λόγοι που βλέπεις εφιάλτες τα βράδια

Το να δεις πως χάνεις τις πανελλήνιες ή πως εμφανίζεσαι στο σχολείο γυμνή μπροστά στους συμμαθητές σου δεν είναι τίποτα…

Τα όνειρα και οι εφιάλτες αντανακλούν τα συναισθήματα μας

Σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες, η ονειρική δραστηριότητα βοηθά να κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας.Γιατί ονειρευόμαστε; Πώς ο εγκέφαλός μας δημιουργεί ψεύτικες…